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- Nursing degree curriculum: differences and similarities between 15 european countriesPublication . Antão, Celeste; Santos, Bruna; Santos, Nelson; Fernandes, Hélder; Barroso, Bárbara; Mǎrginean, Cristina Oana; Pimentel, Maria HelenaThis study explores the curriculum of Nursing Bachelor’s degrees across 15 European countries, aiming to describe nursing course curricula and admission requirements and to identify differences and similarities in the implementation of the Bologna Process. The research employs a qualitative and documentary methodology, analyzing curricula from selected higher education institutions involved in the Erasmus+ “Innovative Skills for Nurses” project. The findings reveal variations in the duration of training, with some countries adopting 3-year (180 ECTS) programs, while others require 4-year (240 ECTS) programs. Furthermore, discrepancies were found in the balance between theoretical and clinical education, as well as the availability of optional subjects. Countries with longer training programs tend to offer more consolidated practices and greater alignment with Bologna’s principles, fostering better professional outcomes. The study highlights the challenges posed by non-standardized training durations and their impact on mobility and employability of nursing professionals. These findings may inform future discussions on harmonizing nursing education across Europe to ensure consistency in quality and professional competencies.
- Adaptação portuguesa da escala de solidão social e emocional (SELSA-S)Publication . Fernandes, Hélder; Neto, FélixApresenta-se no presente trabalho a avaliação psicométrica inicial da adaptação da SELSA-S de DiTommaso, Brannen e Best (2004) para a população portuguesa. Foram efectuados dois estudos. O primeiro estudo foi feito com 183 estudantes do ensino superior com uma média de idade de 21.63 anos (DP=3.43). Conjuntamente com a escala SELSA-S foram administradas outras escalas para avaliar a solidão global, a timidez, a sociabilidade, os sintomas psicológicos, a satisfação com a vida e a auto-estima. Tal como a versão original inglesa, a análise factorial extraiu três factores correspondentes às escalas de solidão social, solidão familiar e solidão romântica. As três escalas da SELSA-S revelaram uma elevada consistência interna. Os resultados apoiam a validade concorrente e convergente da SELSA-S. O segundo estudo foi feito com 179 idosos com uma média de idade de 73.05 anos (DP=6.95). A esta amostra foram administradas as escalas SELSA-S e a UCLA-R, bem como questões sociodemográficas e a avaliação subjectiva da saúde. Em prol da validade externa da SELSA-S verificou-se que a solidão social expressa pelos idosos de uma aldeia não comunitária era maior do que a expressa pelos idosos residentes numa aldeia comunitária (Rio de Onor). Os elementos apresentados salientam as qualidades psicométricas da SELSA-S, bem como a sua utilidade para a investigação.
- O papel da qualidade do sono na promoção da longevidadePublication . Alves, Sara; Fernandes, Hélder; Fernandes, Adília; Vaz, Josiana A.; Magalhães, Carlos Pires; Rodrigues, Carina; Monteiro, António M.O sono desempenha um papel vital tanto no bem-estar físico quanto mental, sendo indispensável para a manutenção da saúde geral. A longevidade, definida como a capacidade de viver uma vida mais longa e saudável, depende significativamente da qualidade do sono, uma vez uma vez que esta, se mantida de forma consistente e em quantidade e qualidade suficiente, parece ser uma das chaves promotoras do aumento da esperança de vida. Objetivos: A presente revisão sistemática tem por objetivo compreender a influência da qualidade de sono na manutenção do envelhecimento saudável e na promoção da longevidade. Material e métodos: Revisão sistemática seguindo a metodologia PRISMA. A pesquisa foi realizada durante o periodo de janeiro a fevereiro de 2024, através do recurso às bases de dados PubMed, Web of Science e MedLine (via Ovid), em língua inglesa, espanhola e portuguesa Os termos depesquisa foram: “healthy aging”. “longevity”, “sleep” and “determinants”. Aplicaram-se como critérios de inclusão: estudos primários produzidos nos últimos 20 anos (2004 – 2024), disponíveis em texto integral e acesso livre, resultando da pesquisa 278 artigos. Após eliminação de duplicados, 255 artigos sofreram análise do título e resumo. Concluída a aplicação dos critérios de seleção, 22 artigos foram selecionados para leitura completa, sendo que 6 atenderam aos critérios estabelecidos e foram integrados ao estudo.
- Sleep quality and hormonal levels of ghrelin and leptin in the elderly: a cross-sectional studyPublication . Alves, Sara; Capristano, Jeovana; Sá, Leandro Moreira de; Mendes, Eugénia; Fernandes, Hélder; Vaz, Josiana A.The increase in life expectancy prompts a critical examination of the quality of aging in contemporary societies. Ageing causes alterations in the circadian sleep-wake cycle, which are closely linked to cellular senescence. Research indicates that insufficient sleep can accelerate inflammation and oxidative stress, highlighting the importance of good sleep hygiene for overall health and reducing the effects of ageing. Sleep quality is closely connected to hormonal balance, particularly ghrelin, leptin, melatonin, and serotonin. These hormones play significant roles in regulating appetite, metabolism, sleep patterns, and emotional well-being. This study aimed to evaluate sleep quality in a group of elderly individuals (N=25) and its relationship with serum levels of ghrelin and leptin. Sleep quality was assessed using the Portuguese version of the Pittsburgh Sleep Quality Index. Blood collection for laboratory tests was performed according to WHO guidelines
- Exploring cardiovascular risk and plasma ghrelin levels in older adults: a preliminary studyPublication . Alves, Sara; Capristano, Jeovana; Sá, Leandro Moreira de; Mendes, Eugénia; Fernandes, Hélder; Vaz, Josiana A.Cardiovascular diseases are a leading cause of illness and mortality worldwide, with ageing as a key risk factor. As people age, heightened inflammation, oxidative stress, and endothelial dysfunction increase their cardiovascular disease risk. Ghrelin, known as "the hunger hormone," is essential for energy regulation and metabolism. It offers cardiovascular benefits by promoting vasodilation and enhancing endothelial function. With anti-inflammatory and antioxidative properties, ghrelin aids vascular health, making it particularly significant for ageing populations where these processes are often disrupted. Imbalanced ghrelin levels may increase the risk of atherosclerosis and other cardiovascular complications. Understanding these variations in plasma ghrelin levels can offer insights into individual susceptibility to cardiovascular disease and highlight the hormone's role in metabolic and cardiovascular health. This preliminary study aimed to evaluate cardiovascular risk and plasma ghrelin levels in a community of 16 older adults aged 60 or above
- Innovative skills for nursesPublication . Antão, Celeste; Fernandes, Hélder; Pimentel, Maria HelenaEnfermeiros Especialistas e Enfermeiros de Prática Avançada representam uma resposta à questão estrutural dos sistemas de saúde. Na Europa não há convergência em termos de currícula no ensino de enfermagem (ISN, 2022; Antão et al., 2023). Objetivos: (1) Propor um currículo comum para Enfermeiros Especialistas e Enfermeiros de Prática Avançada (2) Implementar metodologias de ensino inovadoras e recursos apropriados. Metodologia: Erasmus+ com os seguintes parceiros (ISNP, 2022): Universitatea de Medicina, Farmacie, Stinte si Tehnologie George Emil Palade din Tirgu Mures, Romania; Instituto Politécnico de Braganca, Portugal; Klaipedos Universitetas, Lithuania; Pixel – Associazione Culturale, Italy; Aristotelio Panepistimio Thessalonikis, Greece; GCS ES Rhena, France. Com as seguintes atividades: WP1 – Análise dos currículos europeus, WP2 -Grupo Think Tank (5 tomadores de decisão, 5 enfermeiros, 20 palestrantes e instrutores), WP3 -Avaliação do curso online (50 docentes e formadores; 50 enfermeiros), WP4 -Avaliação do repositório digital (50 docentes e formadores; 50 enfermeiros). Resultados: Os principais resultados incluem, criar (1) um Currículo comum inovador para a qualificação do Enfermeiro Especialista e do Enfermeiro de Prática Avançada; (2) um curso on-line com aplicação de modernas técnicas de ensino digital, o uso de técnicas de realidade virtual para qualificar Enfermeiro Especialista e Enfermeiro de Prática Avançada, (3) um repositório de cenários de aprendizagem digitais e virtuais baseados em realidade e desafios de diagnóstico de resolução de problemas para permitir o desenvolvimento de importantes habilidades práticas. Conclusão: Disponibilizar uma formação desta natureza contribuirá para o empoderamento dos enfermeiros num quadros de competências validadas por um conjunto de instituições de ensino internacionais de referência.
- Programas de intervenção autárquica e envelhecimento bem-sucedido: efeitos na qualidade de vidaPublication . Pimentel, Maria Helena; Fernandes, Hélder; Afonso, CarlosO Instituto Nacional de Estatística (INE, 2017) calculou, para o ano de 2016, um índice de envelhecimento de 150,9 para Portugal. O envelhecimento progressivo da população é um dos maiores desafios da agenda política nacional e internacional. Face a esta realidade as respostas para a promoção do bem-estar e da qualidade de vida desta população têm aumentado. Objetivo: avaliar os efeitos dos programas de intervenção autárquica na promoção do envelhecimento bem-sucedido na perspetiva da Otimização Seletiva com Compensação e dos diferentes domínios da qualidade de vida. Métodos: 320 inscritos nos programas ‘Bragança Ativa’ e ‘Desporto Sénior em Meio Rural’. Selecionaram-se aleatoriamente 50 participantes a que se juntaram outros 50, através de critérios de estratificação de género e idade tendo por base o primeiro grupo, resultando um total de 100 participantes em duas sub-amostras: o grupo de referência (inscritos nas atividades sociais e recreativas promovidas pela autarquia) e o grupo de comparação (os que não participam em nenhuma das atividades). Aplicou-se, aos dois grupos, um inquérito para obter dados sociodemográficos, o questionário de Otimização Seletiva com Compensação (SOC) e a escala WHOQOL-Bref para avaliar a qualidade de vida.
- Adherence to the mediterranean diet and the risk of metabolic syndrome: a preliminary studyPublication . Alves, Sara; Mendes, Eugénia; Monteiro, António M.; Fernandes, Adília; Fernandes, Hélder; Vaz, Josiana A.; Pereira, Ana Maria Geraldes RodriguesThe aging population is facing an increase in chronic diseases, particularly Metabolic Syndrome (MetS), which raises the risk of cardiovascular disease and diabetes1,2. Effective prevention strategies are essential. The Mediterranean diet, rich in vegetables, fruits, whole grains, and healthy fats, has been shown to improve metabolic health and reduce these risks, especially among older adults3,4
- Estrategias de los estudiantes de enfermería para evaluar y manejar el dolor en adultos mayores no comunicantesPublication . Fernandes, Hélder; Ribeiro, Andreia Filipa leite; Cunha, Helena Filipa Carvalho; Febles, Jesus Manuel QuinteroA dor é uma experiência completamente holística e subjetiva. Em doentes que não possuem capacidade de comunicar, torna-se imprescindível identificar comportamentos e sinais notórios de dor. O objetivo geral deste estudo é conhecer as estratégias dos alunos de enfermagem para avaliar e controlar a dor em idosos não comunicantes. Este é um estudo de metodologia qualitativa, do tipo exploratório descritivo transversal. Nesta investigação participaram 13 alunos do curso de enfermagem do IPB, sendo 85% da amostra do sexo feminino e 15% da amostra do sexo masculino, com idade média de 22 anos. O método de amostragem utilizado neste estudo é amostragem não probabilística acidental. Os dados da investigação foram obtidos através de uma entrevista semiestruturada elaborada pelas investigadoras. Os resultados obtidos comprovaram que os alunos têm uma grande preocupação com a dor em idosos não comunicantes. No entanto, os alunos demonstraram não conhecer a maioria das estratégias para avaliar e controlar a dor descritas na literatura científica. Os alunos dos diferentes anos do curso de enfermagem têm em comum a sensibilidade para o tema da dor e sublinham a importância da formação neste âmbito para proceder da melhor maneira na atuação junto do idoso não comunicante com dor.
- Bragança ativa e desporto sénior em meio rural. A intervenção de um município nordestino português no envelhecimento bem-sucedidoPublication . Pimentel, Maria Helena; Fernandes, Hélder; Figueiredo, Carlos Miguel AfonsoContexto: segundo o INE (2011) e a PORDATA (2016) na Comunidade Intermunicipal das Terras de Trás-os-Montes observa-se um índice de envelhecimento muito elevado. A 31 de dezembro de 2011 havia 252,7 idosos por cada 100 jovens. Face ao decréscimo da população jovem, a par do aumento da população idosa, existe a necessidade premente de encontrar soluções eficazes, conjuntas e harmonizadas, que compartilhem meios materiais e humanos. No caso, as instituições que formam na área da Saúde e Social e os municípios da sua área de influência desenvolvem, não raras vezes, ações comuns com vista a investigar ganhos em saúde e sociais decorrentes de programas autárquicos, dirigidos à população sénior. Objetivo: avaliar, comparativamente, ganhos em saúde e ganhos sociais decorrentes da participação sénior em dois programas de intervenção autárquica, Bragança Ativa e Desporto Sénior em Meio Rural. Métodos: 320 inscritos nos programas. Selecionaram-se aleatoriamente 50 participantes a que se juntaram outros 50, através de critérios de estratificação de género e idade tendo por base o primeiro grupo, resultando um total de 100 participantes em duas subamostras: o grupo de referência (inscritos nas atividades desportivas promovidas pela autarquia) e o grupo de comparação (os que não participam nessas atividades). Aplicou-se, aos dois grupos, um inquérito para obter dados sociodemográficos, ainda, o questionário de Otimização Seletiva com Compensação (SOC) e a escala WHOQOL-Bref para avaliar a qualidade de vida. Resultados: 70% dos inquiridos são do género feminino, maioritariamente representada pelo escalão etário 65 – 74 anos (64%) sendo a sua média etária de 70,6 anos (desvio padrão 5,3 anos). 70% são casados ou vivem em união de fato e 22,0% são viúvos. Mais de metade (51%) têm apenas até o 4º ano de escolaridade. A média de anos de escolaridade é de 6,4 (desvio padrão de 4,0 anos) e a maioria tem rendimentos intermédios (68% auferem entre 421€ e 2000€). Examinadas as diferenças nas dimensões da escala de Otimização Seletiva com Compensação (SOC) o grupo de referência destaca-se positivamente em relação ao grupo de comparação, apresentando maiores valores médios na escala total e nas dimensões: seleção eletiva, seleção baseada na perda e na compensação. É, contudo, na qualidade de vida onde mais se refletem os ganhos em saúde. O grupo de referência apresenta maiores valores médios em todas as dimensões da escala e nas dimensões relações sociais e saúde física, estas últimas muito próximas da significância estatística. Conclusão: Os programas de intervenção autárquica permitem alavancar recursos para um envelhecimento bem-sucedido.