| Nome: | Descrição: | Tamanho: | Formato: | |
|---|---|---|---|---|
| 1.55 MB | Adobe PDF |
Orientador(es)
Resumo(s)
Regulação Emocional ou auto-regulação de Emoções ou auto-gestão - envolve o controle ou
redirecionar as emoções perturbadoras e impulsos e desenvolver uma adaptação às novas circunstâncias.
Relaxamento emocional - um estado de repouso profundo que é o oposto da resposta ao stress. A
resposta de relaxamento refreia o stress e traz o corpo e a mente de volta em um estado de equilíbrio.
3. Flow - um estado positivo do corpo durante as atividades. Durante o fluxo, as pessoas normalmente
vivem uma experiência profunda de Prazer, Criatividade, e um total envolvimento com a vida. investigações de
Mihaly Csikszentmihalyi de "experiência ideal" revelaram que o que torna uma experiência realmente satisfatória
é um estado de consciência chamado fluxo, flow.
Descrição
Palavras-chave
Pais Regulação emocional Autogestão
Contexto Educativo
Citação
Veiga-Branco, Augusta; Galvão, Ana Maria; Antão, Celeste; Gomes, Maria José (2019). Programa da Unidade 6 - Autogestão - regulação emocional. In Programa de Intervenção Social e Psicopedagógica para Pais. Croácia. p. 43-47
Editora
Sonja Alimović, Uni Zagreb, Faculdade de Educação e Ciências da Reabilitação