| Name: | Description: | Size: | Format: | |
|---|---|---|---|---|
| 472.27 KB | Adobe PDF |
Authors
Advisor(s)
Abstract(s)
IntroduĆ§Ć£o: O sono, estado funcional, reversĆvel e cĆclico, Ć© uma necessidade biolĆ³gica fundamental para os indivĆduos (Coelho, Suda, & Rossini, 2010). Os padrƵes do sono, alteram-se ao longo da vida, influenciados por fatores endĆ³genos e exĆ³genos (Louzada, Menna-Barreto, 2007 ; Martini, Brandalize, Louzada, Pereira, & Brandalize, 2012). Objetivos: Compreender a influĆŖncia do consumo de cafeĆna na qualidade do sono. MĆ©todos: Estudo transversal, observacional e quantitativo numa amostra nĆ£o probabilĆstica de 289 indivĆduos com idade compreendia entre os 18 e 65 anos. Procedeu-se a uma avaliaĆ§Ć£o da qualidade do sono, atravĆ©s do questionĆ”rio do Ćndice da qualidade do sono de Pittsburgh (PSQI) e uma avaliaĆ§Ć£o do consumo de cafeĆna atravĆ©s de um questionĆ”rio de frequĆŖncia de consumo. Resultados: Neste estudo, 58.5% (n=179) dos participantes apresentavam uma mĆ” qualidade do sono. Constatou-se que nĆ£o existiam diferenƧas, estatisticamente significativa, entre a qualidade do sono e o consumo de cafeĆna (p>0,05), no entanto componentes da qualidade do sono de PSQI eram influenciadas pelo consumo de cafeina. Verificou-se uma correlaĆ§Ć£o, estatisticamente significativa, (p=0.004) entre a frequĆŖncia do consumo de cafĆ© e a āQualidade subjetiva do sonoā, e ainda uma correlaĆ§Ć£o positiva entre a frequĆŖncia do consumo (p= 0.020) e quantidade (p=0.030) de coca-cola com a āLatĆŖncia do sonoā. No que concerne Ć āEficiĆŖncia habitual do sonoā constatou-se uma correlaĆ§Ć£o positiva com a frequĆŖncia do consumo de descafeinado (p=0.020) e negativa relativamente Ć quantidade de cafĆ© consumido (p=0.046). A componente āDisfunĆ§Ć£o do sonoā encontrava-se relacionada com a frequĆŖncia de consumo de cafĆ© (p=0.034), Ice Tea (p=0.002), coca-cola (p=0.033) e chocolate (p=0.042) e com a quantidade consumida de Ice Tea (p=0.001), coca-cola (p=0.042) e chocolate (p= 0.009). ConclusĆ£o: Constatou-se que o consumo de cafeĆna nĆ£o condiciona a qualidade do sono dos participantes, mas condiciona as componentes da qualidade do sono de PSQI.
Description
Keywords
CafeĆna Qualidade do sono
Pedagogical Context
Citation
Barbosa, A., Pereira, A. & Fernandes, A. (2021). Qualidade do sono VS consumo de cafeĆna. In 2nd International Congress of Health and Well-being Intervention. Viseu. ISBN 978-989-759-154-9
Publisher
Instituto Piaget University Campus of Viseu, Portugal