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Advisor(s)
Abstract(s)
Conhecer os hábitos de sono e repouso,
bem como as práticas de sono
recomendadas e a consequência da falta de
repouso a nível dos comportamentos, das
aprendizagens e do desenvolvimento dos
jovens, mas também do seu impacto no
desempenho, é um assunto cada vez mais
premente. Os comportamentos de risco,
nomeadamente os consumos de
substâncias psicoativas, as problemáticas
da ansiedade, depressão e risco suicidário
e lesões autoinfligidas, entre outras,
emergem e requerem intervenções
específicas ao nível da avaliação e do
tratamento. As perturbações do sono têm
consequências cognitivas e no equilíbrio
metabólico dos jovens e a melhoria da
literacia sobre os hábitos de sono e repouso
promove a sua adequação ao longo do seu
percurso académico. Objetivou-se avaliar a saúde mental (níveis
de ansiedade, depressão e stress) e a
qualidade do sono dos estudantes do
ensino superior.
Description
Keywords
Distúrbios do sono Saúde mental
Citation
Galvão, Ana Maria; Pinheiro, Marco, Gomes, Maria José; Ala, Sílvia (2016). Saúde mental e distúrbios do sono em estudantes do ensino superior. In VII Congresso Internacional da Sociedade Portuguesa de Enfermagem de Saúde Mental. Viana do Castelo
Publisher
Escola Superior de Saúde, Instituto Politécnico de Viana do Castelo