Teses de Mestrado ESE
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Browsing Teses de Mestrado ESE by advisor "Barbosa, Tiago M."
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- Alterações posturais em futebolistasPublication . Forte, Pedro; Reis, António; Barbosa, Tiago M.Objetivo: Este estudo teve como objetivo, analisar a prevalência dos desvios posturais e a relação que possa existir com o nível competitivo e escalão etário, tipo de coordenação dominante, posicionamento em campo, maturação sexual, níveis de força e flexibilidade em jovens futebolistas. Métodos: A amostra, deste estudo transversal, foi constituída por 47 sujeitos do sexo masculino, com idades entre os 9 e 16 (13.02 + 2.51) anos. Para a avaliação postural foi utilizado o software SAPo com um protocolo adaptado à realidade desportiva do futebol. Para avaliação da maturação sexual recorreram-se aos estádios de pilosidade de Morris e Udry (1980). A força máxima isométrica dos membros inferiores foi medida a 60º para os movimentos de flexão e extensão do joelho com um dinamómetro. A flexibilidade foi medida com goniometria. Recorreu-se a procedimentos de natureza descritiva para a caracterização das variáveis em estudo. A análise comparativa inter grupos e intra grupos foi efetuada com recursos aos testes de Kruskall-Wallis, Mann-Whitney e Tukey, para observação das diferenças entre grupos. Com recurso ao teste de Spearmen procurou-se verificar o tipo e magnitude das correlações entre variáveis. Resultados: Os desvios mais prevalentes para a totalidade da amostra foram, na vista anterior do plano frontal, as diferenças verticais entre os acrómios (72%) e das tuberosidades das tíbias (91%), ao nível da coluna vertebral, verificou se uma relativa prevalência de problemas escolióticos sobretudo na região torácica (79%) e na região lombar (64%). O nível competitivo (benjamins, infantis, iniciados e juvenis), posição em campo (médios e avançados), lateralidade (destros e esquerdinos) e maturação sexual explicaram a existência de diferenças significativas na magnitude dos desvios posturais. Na análise associativa, apenas na vista lateral direita do plano sagital foi observada uma correlação forte da magnitude dos desvios entre as vertebras T3 e T7 com a idade e o escalão competitivo. Conclusão: Os resultados do presente estudo parecem sugerir que os jogadores de futebol jovem, estarão propensos a fatores predisponentes ao desenvolvimento de desvios posturais podendo estes vir a ser, por si só, um factor de risco à ocorrência de lesões futuras e assim limitadoras do desempenho futuro.
- Caracterização da postura estática de estudantes com sobrecarga (mochilas) às costasPublication . Minhoto, Sílvia Maria Anciães; Barbosa, Tiago M.O objectivo do presente estudo foi avaliar as alterações posturais ao suportar a mochila escolar na postura ortostática, em estudantes com idade entre os 10 e 12 anos, das turmas do 5.º e 6.º ano do Agrupamento de Escolas de Mogadouro – 2.º Ciclo. Participaram no estudo 65 estudantes (33 do sexo feminino e 32 do sexo masculino), devidamente autorizados que foram avaliados quanto aos parâmetros antropométricos (Estatura, Massa corporal, Massa da mochila e Índice da massa corporal) e avaliação postural, sem e com mochila, pela técnica fotogramétrica (implementada com a ajuda de dados referenciais do Software de Avaliação Postural – SAPo). Optou-se por um estudo descritivo, quantitativo, comparativo, observacional, transversal, pelo tempo e de acção no presente. A massa relativa média transportada pelos estudantes foi de 12,75% (±4,622, mínimo 4,96% e máximo 23,41%, mediana da amostra 12,50%, do sexo feminino de 13,48% e do masculino de 11,40%). 70,8% dos estudantes transportavam carga superior a 10%. Os estudantes mais afectados pelo excesso de carga transportada pertenciam ao sexo feminino e frequentavam o 5.º ano de escolaridade. Os estudantes do 5.º ano que transportavam excesso de carga foi de 44,6%, enquanto os de 6.º ano constituíam apenas 26,1%. Numa atitude compensatória da mudança do deslocamento realizado no centro de gravidade a maioria dos estudantes tinham de proceder a uma inclinação anterior do tronco. Ao nível das alterações posturais os estudantes revelaram uma diminuição significativa da amplitude angular, na condição com carga, particularmente no ângulo Q esquerdo e nos ângulos do joelho direito e esquerdo. As alterações posturais eram sobretudo influenciadas pelo índice de massa corporal e pelo ano de escolaridade. Assim, os estudantes, na condição com carga, com peso adequado e do 6.º ano estavam menos sujeitos a alterações posturais do que os estudantes com peso desadequado (isto é, com risco de excesso de peso ou excesso de peso) e do 5.º ano que ficavam sujeitos a uma anteriorização relativamente ao eixo dos três segmentos. A interacção da massa corporal x massa da mochila também influenciou significativamente as posturas, sendo que os estudantes com menor massa corporal e com maior massa da mochila apresentavam as maiores alterações posturais ao nível do tronco. Outras interações relevantes foram a da estatura x idade e da estatura x sexo, onde os estudantes mais novos, de maior estatura e do sexo feminino, eram os que possuíam as alterações posturais mais pronunciadas ao nível do tronco e dos membros inferiores. A massa da mochila afectou de forma significativa as alterações posturais ao nível dos três segmentos, o que foi particularmente importante no sexo feminino. Pôde-se demonstrar que a massa da mochila transportada pelos estudantes em função do material escolar, que é suposto transportarem num dia em que possuíam a maior carga horária, influi significativamente na sua postura. The aim of this study was to evaluate postural changes of 10 to 12 years-old students of the 5th and 6th grades of Agrupamento Vertical de Escolas de Mogadouro – 2nd Cycle, while carrying their backpack on the orthostatic position. A sample of 65 students (33 girls and 32 boys), duly authorized, were evaluated for anthropometric parameters (height, body mass, weight of the backpack and body mass index) and postural evaluation in with -photogrammetric technique (implemented with the assistance of referential data of the Postural Assessment Software - SAPo with and without backpack. A descriptive, quantitative, comparative, observational study, cross-sectional by time and action was conducted. The average relative weight carried by students was 12.75% (± 4.622, minimum 4.96% and maximum 23.41%, median of the sample 12.50% were girls was 13.48% and boys 11,40%). 70.8% of students transported load exceeding 10% of the body weight. The students most affected by excess load were the girls and those attended the 5th grade. Students of the 5th grade carrying excess load were 44.6%, while those of 6th grade constituted only 26.1%. In a compensatory behavior to shift the center of mass position, most of the students presented an anterior tilt of the trunk. Significant decreases in angular extents, in under load condition, particularly, at the Q angle and the left and right knee angles were revealed in students’ postural changes. Postural changes were mainly influenced by body mass index and students’ grade. Thus, students with adequate weight and of the 6th grade were less likely to postural changes than those with overweight or at risk of being overweight. By the other end, those of the 5th grade and provided with cargo were subject to anteriorization relatively to the axis on the three segments. The backpack load significantly affects postural changes of the three segments, notably in girls. The interaction of body mass and the mass of the backpack load also significantly influenced the postures. Students with lower body mass and carrying backpacks with greater load had the highest level of postural changes in the trunk. Other relevant interactions were to the height and age and height and gender, where younger students and greater stature and female and of greater stature were those who had postural changes more pronounced at the level of the trunk and lower limbs. We demonstrate that the mass of the backpack carried by students due to the school supplies that are supposed to carry on a day that had a greater workload, has a major influence on their posture.
- Classificação de risco de demência através da análise da marcha de pessoas idosas usando algoritmos de machine learningPublication . Costa, Rai Braz; Monteiro, A.M.; Barbosa, Tiago M.O declínio irreversivelmente progressivo das funções fisiológicas é conhecido como envelhecimento. Entre essas alterações está o envelhecimento cerebral, que leva ao declínio cognitivo e à promoção da expressão da demência. Isso afeta diretamente a memória, a aprendizagem e as habilidades motoras, o que resulta em uma diminuição na eficiência da marcha. O objetivo foi investigar a viabilidade de identificar e classificar o risco de Demência com base na análise das variáveis cinemáticas relacionadas com a marcha de idosos, utilizando algoritmos de machine learning. Este estudo observacional transversal examinou uma amostra de 59 indivíduos com idades entre 60 ± 8 anos. Foram divididos em um grupo de idosos institucionalizados (GI) com 26 participantes e outro grupo não institucionalizado (GNI) com 33 participantes, todos residentes na cidade de Bragança. Os dados de marcha foram avaliados através de uma caminhada de 10 metros, capturados em vídeo e posteriormente analisados pelo software Kinovea. O estado cognitivo foi avaliado por meio do questionário Mini Exame do Estado Mental (MEEM). Para a análise estatística, o programa PythonTM foi utilizado para criar um modelo de algoritmos de machine learning para classificar o risco de demência associado aos idosos de acordo com suas variáveis de marcha. Os resultados deste estudo mostraram que os modelos algorítmicos alcançaram um desempenho global de 74,6%, com o algoritmo Ada Boost a liderar com 83,5%. A validação cruzada dos algoritmos revelou uma precisão global de 72%, com o Classificador de Vetores de Suporte a apresentar o melhor desempenho individual 80%, indicando que este modelo respondeu corretamente a 80% das classificações nos diferentes subconjuntos de dados. Portanto, concluímos que a avaliação da marcha, combinada com algoritmos de machine learning, evidenciou a relação entre as variáveis da marcha e a demência, tornando-se uma técnica segura e eficiente para a classificação da demência.
- Comparação e caracterização da resposta cardiorrespiratória e metabólica de praticantes de nataçãoPublication . Mejias, J. Erik; Barbosa, Tiago M.Foi objectivo desta dissertação comparar e caracterizar a resposta cardiorrespiratória, metabólica e biomecânica em nadadores de recreação versus competição. Fizeram parte do presente estudo 20 nadadores portugueses do sexo masculino (8 recreação e 12 de competição). Recorreu-se à aplicação de um teste incremental de 7 x 200-m Crol de modo a determinar diversas variáveis cardiorrespiratórias, metabólicas e biomecânicas. Para ser possível comparar os grupos à mesma intensidade de esforço, procedeu-se à relativização das variáveis seleccionadas à velocidade de nado das 4 mmol·l-1 de concentração de lactato. Para verificar a existência de diferenças significativas entre os dois grupos recorreu-se ao teste de Anova a um factor (nadador: recreação vs competição). Os nadadores de competição apresentaram uma velocidade às 4 mmol·l-1 (F(1,18)= 73,541, p= 0,001), um consumo máximo de oxigénio (F(1,18)= 13,152, p= 0,002), uma velocidade mínima de obtenção do consumo máximo de oxigénio (F(1,18)= 29,364, p= 0,001), um dispêndio energético total às 4 mmol·l-1 (F(1,18)= 11,717, p= 0,003), uma frequência gestual às 4 mmol·l-1 (F(1,18)= 45,584, p= 0,001), uma velocidade (F(1,18)=52,690, p= 0,001) e um índice de nado às 4 mmol·l-1 (F(1,18)=25,424, p= 0,001) significativamente superior aos nadadores de recreação. Não se verificaram diferenças significativas entre os grupos no pico de lactato após o esforço (F(1,18)= 1,832, p= 0,193); no custo energético às 4 mmol·l-1 (F(1,18)=1,50, p= 0,703); na distância de ciclo às 4 mmol·l-1 (F(1,18)= 0,044, p= 0,836),e na eficiência propulsiva às 4 mmol·l-1 (F(1,18)= 0,315, p= 0,582). Os nadadores de competição apresentaram valores superiores aos de recreação em quase todas as variáveis estudadas. Essa superioridade permite-lhes obter melhores performances quando comparados com os nadadores de recreação pela presença de um perfil fisiológico mais elevado. The aim of the present dissertation was to compare and characterize the cardiorespiratory, metabolic and biomechanical response between recreation swimmers and competitive swimmers. Twenty Portuguese male swimmers (eight masters and twelve elite) were evaluated. An incremental set of 7 x 200 m swims Crawl was applied to assess the cardio-respiratory, metabolic and biomechanical data. All energetic and biomechanical variables were related at velocity of the 4 mmol·l-1 to of lactate concentrations to compare all swimmers at the same intensity. Differences between both groups were testes with one away Anova (swimmer: recreation versus competition). The competitive swimmers presented a velocity at the 4 mmol·l-1 (F(1,18)= 73,541, p= 0,001), maximal oxygen consumption (F(1,18)= 13,152, p= 0,002), minimum swimming velocity where the maximal oxygen consumption is reached (F(1,18)= 29,364, p= 0,001), maximal total metabolic power at velocity at the 4 mmol·l-1 (F(1,18)= 11,717, p= 0,003), stroke frequency at velocity at the 4 mmol·l-1 (F(1,18)= 45,584, p= 0,001), mean swimming velocity (F(1,18)= 52,690, p= 0,001) and stroke index at velocity at the 4 mmol·l-1 (F(1,18)= 25,424, p= 0,001) significantly higher than recreational swimmers. There were no significant differences between the groups in the highest value of peak lactic acid after exercise (F(1,18)= 1,832, p= 0,193); energy cost at velocity at the 4 mmol·l-1 (F(1,18)= 1,50, p= 0,703); stroke length at velocity at the 4 mmol·l-1 (F(1,18)= 0,044, p= 0,836), and propelling efficiency at velocity at the 4 mmol·l-1 (F(1,18)= 0,315, p= 0,582). The competitive swimmers presented higher values than recreational swimmers in almost all variables assessed. This superiority allows them to achieve better performances when compared to recreational swimmers by the presence of a physiological profile more accurate.
- Desenvolvimento e validação de equações preditivas da área de secção transversa do tronco baseadas em determinadas características antropométricasPublication . Morais, J.E.; Barbosa, Tiago M.Foi objectivo desta dissertação desenvolver e validar equações com maior capacidade preditiva da área de secção transversa do tronco baseadas em determinadas características antropométricas. Os modelos foram desenvolvidos por sexo, e de acordo com o nível competitivo por sexo. A amostra foi composta por 264 sujeitos, entre os quais 112 do sexo feminino e 152 do sexo masculino. Da totalidade, 71 das nadadoras pertenciam à categoria das experts e 41 à das não experts, 60 dos nadadores pertenciam à categoria dos experts e 92 à dos não experts. Todos eles eram praticantes de actividades aquáticas, nomeadamente de Natação Pura Desportiva. Foi utilizado um grupo para estimar os modelos e outro grupo para validar os mesmos. Foram avaliadas as características antropométricas área de secção transversa do tronco, massa corporal, estatura, diâmetro bi-acromial, diâmetro tóraco-sagital e perímetro peitoral. Os modelos preditivos foram desenvolvidos através de análise de regressão linear múltipla passo-a-passo. Todos os modelos desenvolvidos respeitaram os processos de validação e foram considerados significativos (0,28 ≤ R2 ≤ 0,48; p < 0,01). No processo de validação não se verificaram diferenças significativas entre a área de secção transversa do tronco (p > 0,05), a regressão linear simples entre a área de secção transversa do tronco avaliada e medida foi moderada (0,23 ≤ R2 ≤ 0,55; 0,01 ≤ p ≤ 0,001) e o critério de Bland Altman foi cumprido. Pode concluir-se que os modelos desenvolvidos por sexo e de acordo com o nível competitivo predizem significativamente a área de secção transversa do tronco.The purpose of this thesis was to develop and validate prediction equations of the trunk transverse surface area based on selected anthropometric characteristics. The models were developed by gender and the expertise level sexing each gender. The overall sample was composed by 264 subjects, including 112 females and 152 males. Seventy one female swimmers were included in the cohort group of experts and 41 in non-experts ones; 60 of the male swimmers were in the cohort group of the experts and 92 in the non-experts. All subjects have a background in competitive or recreational swimming. One group was used to estimate the models and another one to validate them. The trunk transverse surface area, body weight, height, bi-acromial diameter, chest sagital diameter and chest circunference were the anthropometrical variables assessed. Predictive models were developed using multiple linear regression analysis step by step. All models comply with the procedures developed for validation and were considered significant (0.28 ≤ R2 ≤ 0.48, p < 0.01). In the validation process there were non-significant differences between the measured and the estimated trunk transverse surface area (p > 0.05), the linear regression between measured and the estimated trunk transverse surface area was moderate (0.23 ≤ R2 ≤ 0.55, 0.01 ≤ p ≤ 0.001) and Bland Altman criterion was accomplished in all situations. It is concluded that the models developed by gender and according to the expertise level sexing each gender predict with validation the trunk transverse surface area.
- O efeito de programas de reeducação postural em trabalhadores de escritório com lombalgiaPublication . Lucas, Sara Isabel Alves; Barbosa, Tiago M.; Monteiro, A.M.A lombalgia é o problema mais comum de doenças músculo-esqueléticas, e entre as doenças ocupacionais. Os trabalhadores de escritório são um grupo de risco para sofrerem de lombalgia, devido a ficarem sentados por longos períodos de tempo, e associado à falta de atividade física, podendo afetar a sua capacidade funcional e qualidade de vida. O principal objetivo desta revisão sistemática e meta-análise foi recolher as evidências disponíveis dos efeitos de programas de reeducação postural (terapia exercícios, educacional e ergonómica), na intensidade da dor, incapacidade funcional e qualidade de vida de trabalhadores de escritório com lombalgia. A pesquisa foi efetuada nas bases de dados eletrónicas Web Science, Pubmed e Scopus, até dia 13 de junho de 2021. Foram selecionados para análise 9 estudos randomizados controlados, que cumpriam os critérios de inclusão. As características dos sujeitos, descrição das intervenções e resultados foram extraídos. Os tamanhos de efeito foram calculados para cada estudo e resultado. Os resultados demonstraram que uma grande percentagem dos estudos incluídos nesta revisão sistemática teve efeito significativo das diferentes intervenções na intensidade da dor (85,7%), incapacidade funcional (83,3%) e qualidade de vida (75%) dos trabalhadores de escritório com lombalgia. A meta-análise, revelou que intervenções realizadas em locais laborais e/ou em casa, tendo como terapia de exercício físico ou a combinação de terapia de exercício físico e mental, englobando exercícios de força ou exercícios de força e alongamentos e relaxamento mental, são as que poderão ter um efeito maior na diminuição da intensidade da dor e incapacidade funcional em trabalhadores de escritório com lombalgia. Em relação à qualidade de vida desta população, não se conseguiu obter resultados conclusivos especialmente no tipo de terapia e de exercícios mais eficazes, dado ao número reduzido de artigos. Em conclusão a terapia de exercício físico deve ser considerada como base no tratamento da lombalgia inespecífica, especialmente no tipo crónica, em trabalhadores de escritório.
- O efeito de um programa de actividades aquáticas na postura corporal de mulheres sedentáriasPublication . Gonçalves, Paula Rute Matias; Barbosa, Tiago M.OBJECTIVO: Foi objectivo deste trabalho estudar o efeito de um programa de Hidroginástica na postura corporal. Foram estudados 128 indivíduos adultos, do sexo feminino, com a faixa etária entre os 25 e os 87 anos de idade, estando divididos em grupo de controlo (GC, N=43) e grupo experimental (GE, N=85) que frequentava duas aulas por semana. O programa de treino teve a duração de 12 semanas consecutivas. Antes e após o programa foi avaliada a postura estática, a postura dinâmica e a postura funcional. MÉTODOS: No caso da postura estática foram realizados os seguintes testes: Apoio Unipodal, teste de Romberg, o teste do Alcance Funcional e Avaliação Fotogramétrica. Para a análise da postura dinâmica foi realizado o teste Time Up & Go. Para a postura funcional, foi realizado um teste funcional, nomeadamente a Escala de Berg. RESULTADOS: O programa de intervenção não induziu alterações significativas na postura estática quando avaliada pelo teste Romberg (variante de pés paralelos) e por Fotogrametria. Já com base no teste de Romberg (variante semi-tandem e tandem), Apoio Unipodal e Alcance Funcional a postura estática demonstrou melhorias no pós-teste. Verificou-se uma interacção significativa entre o tempo e o grupo, na variante tandem do teste de Romberg. A postura dinâmica também sofreu alterações significativas no teste Time Up & Go, verificando-se um efeito significativo do tempo, sendo superior no pré-teste, e um efeito significativo do grupo, sendo superior no GC. Em relação à postura funcional, verificou-se um efeito significativo do tempo, sendo superior no pós-teste na Escala de Berg. CONCLUSÕES: Um programa de intervenção em Hidroginástica de 12 semanas mostrou-se apropriado para induzir melhorias significativas nas várias vertentes da postura corporal de mulheres sedentárias. Os efeitos foram visíveis tanto ao nível da Postura Estática, como ao nível da Postura Dinâmica e Funcional. PURPOSE: The aim of this investigation was to study the effect of a water aerobic program in body posture. 128 adult, female, with ages ranging between 25 and 87 years old were divided into control group (CG, N = 43) and experimental group (GE = 85) and studied throughout 12 consecutive weeks. Each subject had a frequency of participation of two lessons per week. Before and after the program, measurements were made of static posture, dynamic posture and functional posture. METHODS: The static posture was obtained based on several tests: Leg Support, Romberg test, the Functional Reach test and Photogrammetric Evaluation. The dynamic posture was analysed using the Time Up & Go test. For functional posture was performed a functional test, including the Berg Scale. RESULTS: The intervention program did not induced changes in the static posture when evaluated by Romberg test (feet parallel variant) and Photogrammetry. On the contrary, while using the Romberg test (semi-tandem and tandem variant), Leg Support and Functional Reach, the static posture demonstrated higher values in the post-test. There was also a significant interaction between the time and the group in the variant tandem Romberg test. The dynamic posture also demonstrated significant changes in Time Up & Go test, and there was a significant effect of time, exceeding in pre-test, and a significant effect of group, being higher in the GC. Regarding the functional posture, there was a significant effect of time, being superior in the post-test Scale Berg. CONCLUSIONS: 12 weeks of water aerobic exercise program showed to be an appropriated method to induce significant improvements in the posture of sedentary women. The effects were most visible both in the Static Posture, and at the level of Functional and Dynamic Posture.
- Influência do grupo etário na resposta fisiológica aguda durante a execução do movimento básico de hidroginástica “Cavalo Marinho”Publication . Bartolomeu, Raúl Filipe; Bragada, José A.; Barbosa, Tiago M.Introdução: Nos últimos anos a Hidroginástica tem sofrido um aumento significativo no número de praticantes, sendo hoje em dia uma das actividades físicas com maior espectro de idades entre os praticantes que procuram entre outros, uma melhoria da condição física. É no entanto não raramente conotada pela população mais jovem como sendo uma aula para populações idosas, que não podendo fazer parte de uma outra actividade física com uma maior intensidade, optam pela Hidroginástica. Para mudar esta mentalidade é necessário que o professor não só conheça as populações com quem trabalha mas também os níveis de intensidade que pode aplicar a cada uma delas, e como controlar esses níveis de modo a não correrem o risco de sistematicamente promoverem intensidades abaixo da capacidade de muitos praticantes. Objectivo: Aferir a influência do grupo etário nas respostas fisiológicas, durante a execução do exercício básico de Hidroginástica “Cavalo Marinho” com aumentos progressivos da cadência. Métodos: Foram submetidos a um protocolo de incremento progressivo da cadência musical de 15 bpm enquanto realizavam o exercício básico de Hidroginástica “cavalo marinho” 37 indivíduos. Estes estavam divididos estavam separados em dois grupos amostrais, o Grupo Idosos, ou GI (n=19, 65,06±5,77 anos) e o Grupo Jovens Adultos, ou GJA (n=18, 22,16±2,63 anos). Entre cada patamar de 6 min eram avaliadas a Percepção Subjectiva de Esforço (PSE), frequência cardíaca (FC), concentração sanguínea de lactato (CSL) e consumo de oxigénio (VO2). Resultados: Com o aumento da cadência musical verificou-se também em ambos os grupos o aumento de todas as variáveis, com coeficientes de determinação não inferiores a 0,67 à excepção da CSL (R2 > 0,30). Com os aumentos da cadência musical, houve influência do grupo etário na resposta da CSL, do VO2 e Dispêndio Energético (DE) (p<0,05). Conclusão: Apesar de todas as variáveis aumentarem com os incrementos de cadência e desses aumentos serem todos diferentes entre os grupos estudados, essa diferença nem sempre é causada pelo grupo etário, como é o caso da PSE, da FC e do posteriormente calculado equivalente metabólico (MET).
- Revisão sistemática de programas de reeducação postural em pacientes com cervicalgiasPublication . Alves, Olga Manuela Lomba; Barbosa, Tiago M.; Monteiro, A.M.Contexto: A dor na coluna cervical é cada vez mais frequente na população em geral. Os sintomas mais comuns são dor e rigidez na região do pescoço, que podem ou não, irradiar para a região dos braços e ombros diminuindo assim a qualidade de vida das pessoas. A Reeducação Postural Global (RPG) promove o alongamento das cadeias musculares encurtadas, a descompressão muscular e articular, reequilibrando um determinado segmento corporal com o restante corpo. Objetivo: Consolidar a evidência sobre a eficácia de programas de reeducação postural na cervicalgia. Métodos: Realizou-se uma revisão sistemática baseada nas diretrizes PRISMA nas bases de dados Pubmed e Google Scholar, utilizando artigos publicados nos últimos 30 anos, escritos em português ou inglês. A qualidade metodológica dos artigos selecionados foi avaliada através da escala de PEDro. Resultados: A pesquisa nas diferentes bases de dados permitiu a identificação de 802 artigos, que após remoção dos artigos duplicados e artigos irrelevantes sobraram 45 para leitura integral, dos quais ficaram 7 para a inclusão nesta revisão sistemática. O método do RPG foi mais efetivo nas condições analisadas, enquanto outros mostram resultados similares aos alongamentos segmentares. Observaram-se benefícios do RPG quanto ao ganho de força muscular, redução da dor, melhoria da flexibilidade e o que traduz melhor qualidade de vida. A escala PEDro variou entre 7 e 8. Conclusão: A RPG é um método eficaz no tratamento da cervicalgia, pois obtém resultados positivos na redução da dor, ganho de amplitude articular e maior qualidade de vida. Identificou-se a falta de estudos sobre o impacto na qualidade de vida de jovens adultos, sobre a correlação entre morfologia cervical, dor, funcionalidade e amplitude em indivíduos com cervicalgia ou, a realização de meta análises sobre o assunto.