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Please use this identifier to cite or link to this item: http://hdl.handle.net/10198/3805

Título: Estudo comparativo das adaptações fisiológicas agudas durante a execução de três variantes de um exercício básico de hidroginástica
Autor: Costa, G.
Afonso, S.
Bragada, José A.
Reis, V.M.
Barbosa, Tiago M.
Palavras-chave: Hidroginástica
Variantes
Percepção subjectiva de esforço
Frequência cardíaca
Lactatemia
Issue Date: 2008
Citação: Costa, G.; Afonso, S.; Bragada, José A.; Reis, V.M.; Barbosa, Tiago M. (2010) - Estudo comparativo das adaptações fisiológicas agudas durante a execução de três variantes de um exercício básico de hidroginástica. Revista Brasileira de Cineantropometria & Desempenho Humano. ISSN 1415-8426. 10:4, p. 323-329
Resumo: Foi objectivo do estudo comparar as adaptações fisiológicas agudas de variantes do mesmo exercício básico de Hidroginástica (acção exclusiva dos membros inferiores, acção simultânea dos membros inferiores e dos membros superiores, acção simultânea dos membros inferiores e dos membros superiores usando halteres flutuantes). Foram estudados 16 sujeito do sexo feminino, jovens, clinicamente saudáveis e com um nível de actividade física regular. Cada sujeito realizou, um exercício básico de Hidroginástica designado de “Cavalo-marinho”. Antes e após cada execução de 6 minutos do exercício foi avaliada a percepção subjectiva de esforço (RPE) e a lactatemia ([La-]). Antes, durante e após cada execução foi avaliada a frequência cardíaca máxima atingida durante a exercitação (FCmax) e estimada a percentagem de frequência cardíaca máxima teórica atingida durante a exercitação (%FCmax). Os sujeitos percepcionaram um aumento significativo da RPE passando da exercitação exclusiva da acção dos membros inferiores, para a exercitação simultânea dos membros inferiores e dos membros superiores, assim como, para a acção a exercitação simultânea dos membros inferiores e dos membros superiores com os halteres. O esforço cardíaco (FCmax e %FCmax) foi significativamente inferior ao realizar o exercício básico estudado apenas com acção dos membros inferiores do que nas outras variantes. O aumento de segmentos em acção e a exercitação com os halteres promoveu incrementos significativos da [La-]. Concluindo, o incremento do número de segmentos em acção simultânea, assim como, a utilização de halteres flutuantes tendem a aumentar significativamente a resposta fisiológica aguda em Hidroginástica.
Arbitragem científica: yes
URI: http://hdl.handle.net/10198/3805
ISSN: 1415-8426
Versão do Editor: http://www.rbcdh.ufsc.br/DetalhesArtigo.do?artigo=452
Appears in Collections:DCDEF - Artigos em Revistas Não Indexados ao ISI/Scopus

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