Utilize este identificador para referenciar este registo: http://hdl.handle.net/10198/18426
Título: Sarcopenia e a actividade física
Autor: Matos, Sara
Ventura, Serafim
Ferreira, Ana
Rocha, Elvira
Silva, Divan
Sadio, Alexandre
Monteiro, A.M.
Palavras-chave: Sarcopenia
Idosos
Data: 2009
Editora: Instituto Politécnico de Bragança
Citação: Matos, Sara; Ventura, Serafim; Ferreira, Ana; Rocha, Elvira; Silva, Divan; Sadio, Alexandre; Monteiro, A.M. (2009). Sarcopenia e a actividade física. In I Seminário + Idade + Saúde: Exercício e Saúde na População Sénior. Bragança
Resumo: A distribuição etária da população mundial tem-se alterado profundamente nas últimas décadas, em razão da expansão da expectativa de vida e do consequente aumento do número de idosos. O envelhecimento, apesar de ser um processo natural, submete o organismo a diversas alterações biológicas, anatómicas e funcionais, com repercussões nas condições de saúde e nutrição do idoso. A nutrição quando feita de uma forma adequada e equilibrada, juntamente com um estilo de vida activa, afecta de forma positiva o organismo humano, prevenindo para o aparecimento de doenças (arteriosclerose, hipertensão, osteoporose, obesidade, doença cardiovascular e diabetes tipo 2) que ocorrem com mais prevalência nas pessoas idosas. O presente trabalho tem por objectivo elucidar as pessoas sobre os factores que afectam a alteração da nutrição nos idosos e os objectivos alimentares na nutrição do idoso. Portanto, existe uma preocupação com a não deterioração do estado nutricional do indivíduo. Conclusões: Um grande desafio que a sociedade enfrenta actualmente é saber como manter a saúde e a qualidade de vida numa população em processo de envelhecimento. A prevenção das doenças comuns durante o envelhecimento pode aumentar a longevidade. Pode-se concluir que uma boa alimentação, acompanhada de um programa regular de exercício físico, poderá trazer efeitos benéficos na saúde da população idosa. Deve-se ter em atenção todas as mudanças fisiológicas naturais do envelhecimento, da análise dos factores psicossociais e económicos que interferem no consumo alimentar e, sobretudo, na necessidade de nutrientes.
Peer review: yes
URI: http://hdl.handle.net/10198/18426
Aparece nas colecções:ESE - Resumos em Proceedings Não Indexados à WoS/Scopus

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