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Advisor(s)
Abstract(s)
À medida que a população mundial envelhece, sérias preocupações
são levantadas sobre o efeito do exercício físico e de aptidão física
para a saúde pública, especialmente na meia e terceira idade (Cruz Ferreira
et al., 2011). Os programas de exercícios aquáticos ganharam
popularidade devido à diminuição de hipotéticos pacientes (i.e.
ajudam na prevenção de patologias), e até mesmo entre indivíduos
saudáveis (Costa et al., 2011) . Ambos os programas, terrestres e
aquáticos, baseiam-se no objetivo de alcançar e manter um nível
adequado de aptidão física (incluindo a postura corporal) e, portanto,
melhorar a qualidade de vida.
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Citation
Matias, Paula; Morais, J.E.; Costa, M.J.; Barbosa, Tiago M. (2016). Efeito de um programa de 12 semanas de Hidroginástica na postura corporal de mulheres de meia-idade. In Pedro Morouço, Nuno Batalha e Ricardo Fernandes (Eds.) Natação e Atividades Aquáticas: Pedagogia, Treino e Investigação. Leiria: IPL. ISBN 978-989-8797-11-7