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Influência da hidroginástica relacionada á aptidão física, saúde e bem-estar em idosos
| dc.contributor.author | Rodrigues, Ivo | |
| dc.contributor.author | Monteiro, A.M. | |
| dc.date.accessioned | 2019-01-14T10:22:57Z | |
| dc.date.available | 2019-01-14T10:22:57Z | |
| dc.date.issued | 2012 | |
| dc.description.abstract | A prática de exercício físico, além de combater o sedentarismo, contribui de maneira significativa para a manutenção da aptidão física dos idosos. O exercício físico na sua plenitude pode apresentar algumas limitações para os idosos devido ao normal processo fisiológico de envelhecimento. Deste modo a hidroginástica veio apresentar algumas vantagens para esta faixa etária possibilitando um melhor rendimento e menores riscos de lesão para os idosos. Desta forma pretendemos demonstrar os efeitos da prática de hidroginástica e o contributo para a aptidão física e ao nível da saúde na população idosa. Vários estudos comprovam a importância da hidroginástica na manutenção e melhoria da aptidão física que com o envelhecimento se torna um facto inexorável, que se inicia de maneira gradual e que só é atenuada com a prática de exercício físico. Sendo assim, podemos concluir que que através dos vários benefícios gerados pela prática da hidroginástica o idoso torna-se capaz de viver com mais qualidade e retardar alguns dos processos naturais de envelhecimento, possibilitando assim, viver mais feliz e com mais dignidade. | pt_PT |
| dc.description.version | info:eu-repo/semantics/publishedVersion | pt_PT |
| dc.identifier.citation | Rodrigues, Ivo; Monteiro, A.M. (2012). Influência da hidroginástica relacionada á aptidão física, saúde e bem-estar em idosos. In IV Seminário + Idade + Saúde: Envelhecimento Ativo. Bragança | pt_PT |
| dc.identifier.uri | http://hdl.handle.net/10198/18436 | |
| dc.language.iso | por | pt_PT |
| dc.peerreviewed | yes | pt_PT |
| dc.publisher | Instituto Politécnico de Bragança | pt_PT |
| dc.rights.uri | http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ | pt_PT |
| dc.subject | Exercício físico | pt_PT |
| dc.title | Influência da hidroginástica relacionada á aptidão física, saúde e bem-estar em idosos | pt_PT |
| dc.type | conference object | |
| dspace.entity.type | Publication | |
| oaire.citation.conferencePlace | Bragança | pt_PT |
| oaire.citation.title | IV Seminário + Idade + Saúde: Envelhecimento Ativo | pt_PT |
| person.familyName | Monteiro | |
| person.givenName | A. M. | |
| person.identifier.ciencia-id | C41C-6CCD-A1F0 | |
| person.identifier.orcid | 0000-0003-4467-1722 | |
| rcaap.rights | openAccess | pt_PT |
| rcaap.type | conferenceObject | pt_PT |
| relation.isAuthorOfPublication | 5b5d8601-e683-42d5-a1b5-c8e29a4e0a41 | |
| relation.isAuthorOfPublication.latestForDiscovery | 5b5d8601-e683-42d5-a1b5-c8e29a4e0a41 |
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