Publicação
Influência de um programa de treino multicomponente no risco de quedas em idosos
| dc.contributor.author | Monteiro, A.M. | |
| dc.contributor.author | Forte, Pedro | |
| dc.contributor.author | Bartolomeu, Raúl Filipe | |
| dc.date.accessioned | 2018-11-09T10:10:05Z | |
| dc.date.available | 2018-11-09T10:10:05Z | |
| dc.date.issued | 2017 | |
| dc.description.abstract | o envelhecimento é normalmente associado ao ris<o de quedas, diminuição da aptidão funcional e da independência na população idosa. Sabe-se também que o controlo através da avaliação do rixo de quedas, pode motivar esta população a aderir a programas de exercício físico de forma a prevenir a ocorrência das quedas. Assim, o objetivo deste estudo foi avaliar o rixo de queda antes e após um programa de exercício físico multicomponente numa população idosa. Para este estudo foram recrutados 49 idosos da cidade de Bragança com uma média de idades de 64,39 (± 6,33) anos de idade. Destes, 38 eram do sexo feminino e 11 do sexo masculino. O programa de exercício físico teve a duração de dez meses, com inicio em outubro de 2015 e termino em julho de 2016. As três sessões de exercício semanais tinham a duração de uma hora e incluíam exercícios aeróbios, de força muxutar, flexibilidade, coordenação e equilíbrio. Para avaliação do risco de quedas foi utilizada a escala de Tineni antes e após o programa de exercício físico. Utilizou-se o teste de Kotmogorov-Smirnov permitiu averiguar a normalidade das distribuições. Para a comparação entre o inicio e o fim do programa de exercício físico e recorreu-se ao teste de Wilcoxon-Mann-Whitney com um nível de significância de 5%. A média da pontuação obtida na escala de Tineni antes do inicio do programa de exercício físico foi de 25,90 (± 1,046) e após o programa de exercício de 27,39 (± 0,640). Verificaram-se diferenças significativas para o total da amostra entre o pré e pós programa de exercício físico (Z=-5,831; p<O,OOl; r1=0,347). Quando analisados por sexo, também se verificaram diferenças significativas quer para o sexo feminino (Z=-5,045; p<O,OOl; r1=0,335), quer para o sexo masculino (Z=2,979; p=0,OO3; r1=0,403). Pode-se concluir através dos resultados obtidos, que um plano de exercício físico multicomponetente com a duração de dez meses mostra-se eficaz na diminuição do risco de quedas. Ainda mais, a redução do risco de quedas está associada a uma maior independência funcional do idoso. Recomenda-se a esta população a prática regular de exercício físico, nomeadamente através do treino multicomponente para a redução do risco de quedas. | pt_PT |
| dc.description.version | info:eu-repo/semantics/publishedVersion | pt_PT |
| dc.identifier.citation | Monteiro, A.M.; Forte, Pedro Miguel Gomes; Bartolomeu, Raúl Filipe (2017). Influência de um programa de treino multicomponente no risco de quedas em idosos. In Seminário Internacional de Educação Física, Lazer & Saúde: Livro de resumos. Guarda | pt_PT |
| dc.identifier.isbn | 978-972-8681-70-8 | |
| dc.identifier.uri | http://hdl.handle.net/10198/18158 | |
| dc.language.iso | por | pt_PT |
| dc.peerreviewed | yes | pt_PT |
| dc.publisher | Instituto Politécnico da Guarda | pt_PT |
| dc.rights.uri | http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ | pt_PT |
| dc.subject | Idosos | pt_PT |
| dc.subject | Risco de quedas | pt_PT |
| dc.subject | Treino multicomponente | pt_PT |
| dc.title | Influência de um programa de treino multicomponente no risco de quedas em idosos | pt_PT |
| dc.type | conference object | |
| dspace.entity.type | Publication | |
| oaire.citation.conferencePlace | Guarda | pt_PT |
| oaire.citation.endPage | 72 | pt_PT |
| oaire.citation.startPage | 72 | pt_PT |
| oaire.citation.title | Seminário Internacional de Educação Física, Lazer & Saúde: Livro de resumos | pt_PT |
| person.familyName | Monteiro | |
| person.familyName | Forte | |
| person.givenName | António M. | |
| person.givenName | Pedro | |
| person.identifier.ciencia-id | C41C-6CCD-A1F0 | |
| person.identifier.ciencia-id | 351B-B16B-79C7 | |
| person.identifier.orcid | 0000-0003-4467-1722 | |
| person.identifier.orcid | 0000-0003-0184-6780 | |
| rcaap.rights | openAccess | pt_PT |
| rcaap.type | conferenceObject | pt_PT |
| relation.isAuthorOfPublication | 5b5d8601-e683-42d5-a1b5-c8e29a4e0a41 | |
| relation.isAuthorOfPublication | 3ecc6d1b-07a4-40d7-81f4-df6fd7b3d5b0 | |
| relation.isAuthorOfPublication.latestForDiscovery | 3ecc6d1b-07a4-40d7-81f4-df6fd7b3d5b0 |