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Consumo de cafeĆna e qualidade do sono em adultos
| dc.contributor.author | Fernandes, Rodrigo Alexandre da Cunha | |
| dc.contributor.author | Pereira, Ana Maria Geraldes Rodrigues | |
| dc.contributor.author | Fernandes, AntĆ³nio | |
| dc.date.accessioned | 2024-04-09T14:03:43Z | |
| dc.date.available | 2024-04-09T14:03:43Z | |
| dc.date.issued | 2023 | |
| dc.description.abstract | A cafeĆna Ć© uma substĆ¢ncia psicoestimulante, causando efeitos fisiolĆ³gicos diversos, discutindo-se a relaĆ§Ć£o entre a quantidade ingerida e a saĆŗde. Embora a qualidade do sono possa ser influenciada por vĆ”rios fatores, o consumo de cafeĆna revela-se como um dos principais. OBJETIVOS: Caraterizar o consumo de cafeina em adultos e verificar a relaĆ§Ć£o entre a qualidade do sono e o consumo de cafeĆna. METODOLOGIA: Desenvolveu-se um estudo observacional, transversal, quantitativo e analĆtico, baseado numa amostra nĆ£o probabilĆstica de 220 adultos. A avaliaĆ§Ć£o do consumo de cafeĆna foi realizada atravĆ©s de questƵes referentes ao consumo de bebidas com cafeĆna, sendo calculada a quantidade diĆ”ria de cafeĆna consumida por cada individuo. Para a recolha da informaĆ§Ć£o sobre a qualidade do sono utilizou-se o Ćndice de qualidade do sono de Pittsburgh. RESULTADOS: No que concerne ao consumo de cafeĆna constatou-se uma mĆ©dia de consumo de 124,16 Ā± 98,918 mg. A maioria da amostra (73,6%) consome cafĆ©, preferencialmente numa frequĆŖncia de 2 a 3 vezes por dia (39,5%) e, maioritariamente das 06h-12h (56,8%). Nas restantes bebidas com cafeĆna, a medida de frequĆŖncia de consumo āNunca ou menos de 1x por mĆŖsā Ć© a mais referida. Verificou-se a existĆŖncia de correlaƧƵes estatisticamente significativas entre o consumo de cafeĆna e a idade (p-value< 0,05), indicando que, com o aumento da idade, existe um aumento do consumo de cafeĆna (p-value = 0,001; RĆ³ = 0,221). O aumento da quantidade de cafeĆna consumida induziu a uma menor duraĆ§Ć£o do sono (p-value = 0,001; RĆ³ = -0,227) e uma pior qualidade geral do sono (p-value = 0,042; RĆ³ = 0,139). CONCLUSĆES: Considerando os resultados obtidos, Ć© fundamental aumentar a literacia na populaĆ§Ć£o sobre o consumo de cafeĆna e, ao mesmo tempo, sobre a importĆ¢ncia de uma boa qualidade do sono, de maneira a melhorar a saĆŗde dos indivĆduos. | pt_PT |
| dc.description.version | info:eu-repo/semantics/publishedVersion | pt_PT |
| dc.identifier.citation | Fernandes, Rodrigo; Pereira, Ana Maria Geraldes Rodrigues; Fernandes, AntĆ³nio (2023). Consumo de cafeĆna e qualidade do sono em adultos. Acta Portuguesa de NutriĆ§Ć£o. ISSN 2183-5985. 33, p. 80 | pt_PT |
| dc.identifier.issn | 2183-5985 | |
| dc.identifier.uri | http://hdl.handle.net/10198/29671 | |
| dc.language.iso | por | pt_PT |
| dc.peerreviewed | yes | pt_PT |
| dc.publisher | AssociaĆ§Ć£o Portuguesa de NutriĆ§Ć£o | pt_PT |
| dc.rights.uri | http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ | pt_PT |
| dc.subject | Cafeina | pt_PT |
| dc.subject | Sono | pt_PT |
| dc.subject | Adultos | pt_PT |
| dc.title | Consumo de cafeĆna e qualidade do sono em adultos | pt_PT |
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| dspace.entity.type | Publication | |
| oaire.citation.issue | 33 | pt_PT |
| oaire.citation.title | Acta Portuguesa de NutriĆ§Ć£o | pt_PT |
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| person.givenName | Ana Maria Geraldes Rodrigues | |
| person.givenName | AntĆ³nio | |
| person.identifier.ciencia-id | 261B-FE1F-4B06 | |
| person.identifier.ciencia-id | 831E-7E0E-DFC1 | |
| person.identifier.orcid | 0000-0002-8747-254X | |
| person.identifier.orcid | 0000-0002-9971-4796 | |
| person.identifier.scopus-author-id | 57199275973 | |
| person.identifier.scopus-author-id | 55815966700 | |
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