Percorrer por autor "Fernandes, Rodrigo Alexandre da Cunha"
A mostrar 1 - 4 de 4
Resultados por página
Opções de ordenação
- Caffeine consumption and sleep quality in adultsPublication . Fernandes, Rodrigo Alexandre da Cunha; Pereira, Ana Maria Geraldes Rodrigues; Fernandes, AntónioA cafeína é uma substância psicoestimulante, causando efeitos fisiológicos diversos, discutindo-se a relação entre a quantidade ingerida e a saúde. Embora a qualidade do sono possa ser influenciada por vários fatores, o consumo de cafeína revela-se como um dos principais. Objetivos: Caracterizar o consumo de cafeina em adultos e verificar a relação entre a qualidade do sono e o consumo de cafeína. Metodologia: Desenvolveu-se um estudo observacional, transversal, quantitativo e analítico, baseado numa amostra não probabilística de 220 adultos. A avaliação do consumo de cafeína foi realizada através de questões referentes ao consumo de bebidas com cafeína, sendo calculada a quantidade diária de cafeína consumida por cada individuo. Para a recolha da informação sobre a qualidade do sono utilizou-se o índice de qualidade do sono de Pittsburgh. Resultados: No que concerne ao consumo de cafeína constatou-se uma média de consumo diária de 124,16 ± 98,918 mg. Já em relação à qualidade do sono, 58,5% dos participantes apresentaram uma pontuação total superior a 5 na escala PSQI, refletindo má qualidade do sono. Verificou-se a existência de correlações estatisticamente significativas entre o consumo de cafeína e a idade (p-value < 0,05), indicando que, com o aumento da idade, existe um aumento do consumo de cafeína (p-value = 0,001; Ró = 0,221). O aumento da quantidade de cafeína consumida induziu a uma menor duração do sono (p-value = 0,001; Ró = -0,227) e uma pior qualidade geral do sono (p-value = 0,042; Ró = 0,139). Conclusões: Considerando os resultados obtidos, é fundamental aumentar a literacia na população sobre o consumo de cafeína e, ao mesmo tempo, sobre a importância de uma boa qualidade do sono, de maneira a melhorar a saúde dos indivíduos.
- Consumo de cafeína e qualidade do sono em adultosPublication . Fernandes, Rodrigo Alexandre da Cunha; Pereira, Ana Maria Geraldes Rodrigues; Fernandes, AntónioA cafeína é uma substância psicoestimulante, causando efeitos fisiológicos diversos, discutindo-se a relação entre a quantidade ingerida e a saúde. Embora a qualidade do sono possa ser influenciada por vários fatores, o consumo de cafeína revela-se como um dos principais. OBJETIVOS: Caraterizar o consumo de cafeina em adultos e verificar a relação entre a qualidade do sono e o consumo de cafeína. METODOLOGIA: Desenvolveu-se um estudo observacional, transversal, quantitativo e analítico, baseado numa amostra não probabilística de 220 adultos. A avaliação do consumo de cafeína foi realizada através de questões referentes ao consumo de bebidas com cafeína, sendo calculada a quantidade diária de cafeína consumida por cada individuo. Para a recolha da informação sobre a qualidade do sono utilizou-se o índice de qualidade do sono de Pittsburgh. RESULTADOS: No que concerne ao consumo de cafeína constatou-se uma média de consumo de 124,16 ± 98,918 mg. A maioria da amostra (73,6%) consome café, preferencialmente numa frequência de 2 a 3 vezes por dia (39,5%) e, maioritariamente das 06h-12h (56,8%). Nas restantes bebidas com cafeína, a medida de frequência de consumo “Nunca ou menos de 1x por mês” é a mais referida. Verificou-se a existência de correlações estatisticamente significativas entre o consumo de cafeína e a idade (p-value< 0,05), indicando que, com o aumento da idade, existe um aumento do consumo de cafeína (p-value = 0,001; Ró = 0,221). O aumento da quantidade de cafeína consumida induziu a uma menor duração do sono (p-value = 0,001; Ró = -0,227) e uma pior qualidade geral do sono (p-value = 0,042; Ró = 0,139). CONCLUSÕES: Considerando os resultados obtidos, é fundamental aumentar a literacia na população sobre o consumo de cafeína e, ao mesmo tempo, sobre a importância de uma boa qualidade do sono, de maneira a melhorar a saúde dos indivíduos.
- Promoção da alimentação saudável no local de trabalhoPublication . Pereira, Ana Maria Geraldes Rodrigues; Fernandes, Rodrigo Alexandre da Cunha; Lameiras, JorgeA importância de garantir condições de trabalho seguras e promotoras de saúde e bem-estar, tem vindo a ser realçada pela Organização Mundial do Trabalho.É possível criar locais de trabalho saudáveis, incluindo no plano da alimentação, através da conjugação de políticas públicas e de iniciativas comunitárias e organizacionais favorecedoras da saúde, segurança e bem-estar. É reconhecido que o sucesso de políticas públicas direcionadas para a redução do risco de doenças crónicas e a redução das desigualdades em alimentação e saúde, pode depender do efeito de complementaridade e sinergia de políticas e ações setoriais, e do envolvimento de múltiplos níveis das estruturas sociais.
- Relação entre sono e excesso de peso/obesidade: uma revisão sistemática da literaturaPublication . Félix Serrano, Maria do Carmo; Fernandes, Rodrigo Alexandre da Cunha; Pereira, Ana Maria Geraldes Rodrigues; Fernandes, AntónioAs mudanças de estilo de vida na sociedade moderna refletem-se na elevada prevalência mundial de obesidade e na má higiene do sono, embora, um sono adequado desempenha um papel fundamental na saúde do individuo. Uma potencial ligação entre o sono e o excesso de peso/obesidade tem sido bastante documentada, embora não pareça haver consenso entre os autores (Cappuccio et al., 2008; Marshall et al., 2008; Roda et al., 2016). Objetivos: Analisar a relação da qualidade e duração do sono com o excesso de peso e obesidade em indivíduos maiores de 18 anos. Metodologia: Esta revisão foi redigida de acordo com as recomendações PRISMA, estando o protocolo de revisão registado com o número CRD42022303265 na plataforma PROSPERO. A pesquisa bibliográfica foi realizada por todos os pesquisadores, nas bases de dados Pubmed e Web of Science, abrangendo apenas estudos publicados num espaço temporal de 10 anos. Desta pesquisa resultaram 3196 estudos, dos quais apenas 8 foram incluídos na revisão. O processo de extração de dados foi realizado pelos pesquisadores, de forma independente, a fim de serem extraídos os dados mais revelantes de cada estudo. O risco de viés foi avaliado através da ferramenta JBI Critical Appraisal Checklist. Resultados: Dos 8 estudos incluídos, 50% constataram a associação entre a curta duração de sono e o excesso de peso/obesidade, embora tenham sido estabelecidas associações com a longa duração em 37,5% dos estudos. Relativamente à qualidade do sono, esta característica foi avaliada em três estudos, verificando-se a associação do excesso de peso/obesidade com a má qualidade do sono em um dos estudos. Contrariamente, 1 estudo (12,5%) não verificou qualquer associação entre a duração/qualidade do sono e o excesso de peso/obesidade. Relativamente à avaliação do viés, seis artigos (75%) foram classificados como tendo baixo risco de viés e os restantes dois (25%) foram avaliados como tendo um moderado risco de viés. Conclusão: Os resultados desta revisão revelaram a existência de relação entre a qualidade e a duração do sono e o excesso de peso/obesidade. Assim, considera-se imperativa uma promoção da higiene do sono, assim como a continuidade de desenvolvimento de estudos nesta área.