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Qualidade do sono e marcadores endócrinos e bioquímicos
| dc.contributor.author | Carvalho, Ana Sofia Coelho | |
| dc.contributor.author | Fernandes, Adília | |
| dc.contributor.author | Sierra Vega, Matilde | |
| dc.contributor.author | Belen Gallego, Ana | |
| dc.contributor.author | Vaz, Josiana A. | |
| dc.date.accessioned | 2018-02-23T17:02:07Z | |
| dc.date.available | 2018-02-23T17:02:07Z | |
| dc.date.issued | 2016 | |
| dc.description.abstract | O sono e o repouso constituem o ritmo biológico base da espécie humana e são fundamentais para uma boa saúde e qualidade de vida, com especial significado em crianças e jovens. Procedemos à revisão da literatura utilizando os motores de busca PubMed, ScienceDirect, B-on, Scielo, no espaço cronológico 2006 a 2016, objetivando-se relacionar a qualidade do sono com os marcadores endócrinos e bioquímicos. Revisão: Há cada vez mais evidências de que o sono tem influência sobre os hábitos alimentares e consequentemente sobre o balanço energético e a regulação do peso corporal, estando também associado a outros fatores de risco metabólico na adolescência. A redução das horas de sono e os distúrbios do sono estão associadas ao aumento da ingestão de alimentos, a dietas de má qualidade e excesso de peso. Por outro lado uma dieta saudável pode promover o sono e a sua qualidade, dado o seu impacto na síntese de serotonina e melatonina. A má qualidade do sono tem um impacto negativo na qualidade de vida, verificando-se que a privação do sono é um fator de risco relevante para a saúde e segurança, aumentando o risco cardiovascular e metabólico. Discussão: Os diferentes estudos demonstram a relação da qualidade do sono com as hormonas e proteínas essenciais ao desenvolvimento físico, cognitivo e emocional. Conclusão: A investigação na área do sono é fundamental para aumentar o conhecimento sobre a correlação do sono com as diferentes variáveis e consequentemente desenvolver programas de promoção efetivos. | pt_PT |
| dc.description.version | info:eu-repo/semantics/publishedVersion | pt_PT |
| dc.identifier.citation | Carvalho, Ana Sofia Coelho de; Fernandes, Adília; Sierra Vega; Matilde; Belen Gallego, Ana (2016). Qualidade do sono e marcadores endócrinos e bioquímicos. I Congresso Nacional de Ciências Biomédicas Laboratoriais: Livro de Atas. p. 59-64. ISBN 978-972-745-219-4 | |
| dc.identifier.isbn | 978-972-745-219-4 | |
| dc.identifier.uri | http://hdl.handle.net/10198/15970 | |
| dc.language.iso | por | pt_PT |
| dc.peerreviewed | yes | pt_PT |
| dc.publisher | Instituto Politécnico de Bragança | pt_PT |
| dc.rights.uri | http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ | pt_PT |
| dc.subject | Qualidade do sono | pt_PT |
| dc.subject | Marcadores endócrinos e bioquímicos | pt_PT |
| dc.title | Qualidade do sono e marcadores endócrinos e bioquímicos | pt_PT |
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| dspace.entity.type | Publication | |
| oaire.citation.conferencePlace | Bragança | pt_PT |
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| oaire.citation.title | I Congresso Nacional de Ciências Biomédicas Laboratoriais: Livro de Atas | pt_PT |
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| person.givenName | Adília | |
| person.givenName | Josiana A. | |
| person.identifier.ciencia-id | 0514-76CD-8CCF | |
| person.identifier.ciencia-id | 171B-88BA-64F5 | |
| person.identifier.orcid | 0000-0003-1658-4509 | |
| person.identifier.orcid | 0000-0002-6989-1169 | |
| person.identifier.rid | V-8399-2017 | |
| person.identifier.scopus-author-id | 56489572200 | |
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