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Padrões de atividade física, qualidade do sono e índice de massa corporal
| dc.contributor.author | Silva, Inês | |
| dc.contributor.author | Pereira, Ana Maria Geraldes Rodrigues | |
| dc.contributor.author | Fernandes, António | |
| dc.date.accessioned | 2022-03-04T15:50:29Z | |
| dc.date.available | 2022-03-04T15:50:29Z | |
| dc.date.issued | 2021 | |
| dc.description.abstract | Introdução: Ser fisicamente ativo exerce efeitos benéficos na saúde, ajudando a prevenir e a combater patologias (Lobelo et al., 2018; Weiler & Stamatakis, 2010), apresentando também outros privilégios na promoção da saúde, como melhorias na qualidade do sono e no índice de massa corporal (U.S. Department of Health and Human Services, 2018). Objetivos: Avaliar a relação entre padrões de atividade física, qualidade do sono e índice de massa corporal (IMC), em adultos portugueses. Métodos: Procedeu-se à aplicação de um questionário, disponibilizado online, que incluía dados sociodemográficos e medidas antropométricas, informação relativa à atividade física através do Questionário Internacional de Atividade física (IPAQ) e dados sobre a qualidade do sono pelo Índice da Qualidade do Sono de Pittsburgh (PSQI). Resultados: A amostra era constituída por 289 indivíduos, com idades compreendidas entre os 18 e os 61 anos (29,76 ± 11,001). Relativamente às categorias de atividade física, constatou-se que não existiram diferenças estatisticamente significativas com a qualidade do sono e não foram correlacionadas com as componentes do sono (p-value>0,05). Averiguou-se que não existiram diferenças estatísticas entre o IMC e a qualidade do sono (p-value>0,05), no entanto, o IMC apresentou correlação positiva com algumas componentes do sono, nomeadamente, com a duração do sono (p-value=0,018), distúrbios do sono (p-value=0,007) e com o uso de medicação para dormir (p-value=0,049). Entre as categorias de atividade física e o IMC, não se encontraram correlações estatisticamente significativas (p-value>0,05). Conclusões: Concluiu-se que à medida que a duração do sono aumenta, também aumenta o IMC, que quanto menos distúrbios do sono existirem, menor é o IMC e também quanto menos medicamentos para dormir são utilizados, menor é o IMC. Estudos futuros são relevantes para conhecer a relação da atividade física, qualidade do sono e índice de massa corporal na população. | pt_PT |
| dc.description.version | info:eu-repo/semantics/publishedVersion | pt_PT |
| dc.identifier.citation | Silva, I., Pereira, A.; Fernandes, A. (2021) Padrões de atividade física, qualidade do sono e índice de massa corporal. In 2nd International Congress of Health and Well-being Intervention. Viseu. ISBN 978-989-759-154-9 | pt_PT |
| dc.identifier.isbn | 978-989-759-154-9 | |
| dc.identifier.uri | http://hdl.handle.net/10198/25170 | |
| dc.language.iso | por | pt_PT |
| dc.peerreviewed | yes | pt_PT |
| dc.publisher | Instituto Piaget | pt_PT |
| dc.rights.uri | http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ | pt_PT |
| dc.subject | Atividade física | pt_PT |
| dc.subject | Sono | pt_PT |
| dc.subject | Componentes do sono | pt_PT |
| dc.subject | Índice de massa corporal | pt_PT |
| dc.title | Padrões de atividade física, qualidade do sono e índice de massa corporal | pt_PT |
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| dspace.entity.type | Publication | |
| oaire.citation.conferencePlace | Viseu | pt_PT |
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| oaire.citation.title | Proceedings of the 2nd International Congress of Health and Well-Being | pt_PT |
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| person.givenName | Ana Maria Geraldes Rodrigues | |
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| person.identifier.ciencia-id | 831E-7E0E-DFC1 | |
| person.identifier.orcid | 0000-0002-8747-254X | |
| person.identifier.orcid | 0000-0002-9971-4796 | |
| person.identifier.scopus-author-id | 57199275973 | |
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