Publication
Consumo de suplementos alimentares por atletas de futebol
| dc.contributor.author | Fonte, Cláudia | |
| dc.contributor.author | Pereira, Ana Maria Geraldes Rodrigues | |
| dc.contributor.author | Fernandes, António | |
| dc.date.accessioned | 2019-09-02T15:55:46Z | |
| dc.date.available | 2019-09-02T15:55:46Z | |
| dc.date.issued | 2019 | |
| dc.description.abstract | A ferramenta de trabalho de um atleta é o seu próprio corpo, sendo essencial um aporte de nutrientes adequado, de forma a melhorar o rendimento e recuperação do exercício. Neste contexto, muitos atletas consomem suplementos alimentares, apesar da eficácia da maioria deles não estar comprovada. Objetivos: Este estudo teve como objetivos determinar a prevalência e o tipo de suplementos alimentares consumidos pelos atletas e estudar a sua relação com a massa gorda e magra. Métodos: Para isso, desenvolveu-se um estudo quantitativo, transversal e analítico baseado numa amostra constituída por 72 futebolistas pertencentes a dois Clubes de Futebol, com uma média de idades de 21,44 ± 4,12 anos. Foi aplicado um questionário adaptado de Sousa et al.(2013), que incluía dados sociodemográficos, questões da prática desportiva, do estilo de vida e do consumo de suplementos alimentares. Foi, ainda, realizada uma avaliação antropométrica aos atletas através do método de bioimpedância elétrica. Resultados: Cerca de 91,7% dos atletas referiu tomar um ou mais suplementos alimentares (média de 4,71 ± 3,04 suplementos/atleta) sendo as proteínas (84,8%), multivitamínico/minerais (72,7%) e ómega-3 (50%) os suplementos mais reportados. Os principais motivos da sua ingestão relacionam-se a melhoria do desempenho desportivo (63,5%), ganho de massa muscular (50,8%), rapidez da recuperação (47,6%), ganho energético/redução do cansaço (36,5%), manutenção da saude (34,9%) e aumento da força (25,4%). Conclusões: Considerando a elevada prevalência de consumo de suplementos alimentares entre os futebolistas é necessário reforçar o acesso dos atletas à educação nutricional, que deverá mostrar que uma alimentação equilibrada minimiza ou elimina a necessidade de suplementos. | pt_PT |
| dc.description.version | info:eu-repo/semantics/publishedVersion | pt_PT |
| dc.identifier.citation | Fonte, Claúdia; Pereira, Ana Maria Geraldes Rodrigues; Fernandes, António (2019). Consumo de suplementos alimentares por atletas de futebol. Acta Portuguesa de Nutrição. ISSN 2183-5985. 17, p. 70-71 | pt_PT |
| dc.identifier.issn | 2183-5985 | |
| dc.identifier.uri | http://hdl.handle.net/10198/19518 | |
| dc.language.iso | por | pt_PT |
| dc.peerreviewed | yes | pt_PT |
| dc.publisher | Associação Portuguesa de Nutrição | pt_PT |
| dc.rights.uri | http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ | pt_PT |
| dc.subject | Futebolistas | pt_PT |
| dc.subject | Suplementos alimentares | pt_PT |
| dc.subject | Consumo | pt_PT |
| dc.title | Consumo de suplementos alimentares por atletas de futebol | pt_PT |
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| oaire.citation.conferencePlace | Porto | pt_PT |
| oaire.citation.endPage | 71 | pt_PT |
| oaire.citation.issue | 17 | pt_PT |
| oaire.citation.startPage | 70 | pt_PT |
| oaire.citation.title | Acta Portuguesa de Nutrição | pt_PT |
| person.familyName | Pereira | |
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| person.givenName | Ana Maria Geraldes Rodrigues | |
| person.givenName | António | |
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| person.identifier.ciencia-id | 831E-7E0E-DFC1 | |
| person.identifier.orcid | 0000-0002-8747-254X | |
| person.identifier.orcid | 0000-0002-9971-4796 | |
| person.identifier.scopus-author-id | 57199275973 | |
| person.identifier.scopus-author-id | 55815966700 | |
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