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Análise longitudinal da performance de jovens futebolistas de formação através de indicadores de carga interna e carga externa
| Name: | Description: | Size: | Format: | |
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| 1.03 MB | Adobe PDF |
Advisor(s)
Abstract(s)
A carga de treino e o estado de recuperação foram avaliados para assegurar níveis
adequados de treino nos desportos coletivos. A quantificação da carga de treino pode ser
dividida em carga externa e/ou carga interna, fornecendo informações sobre a dose-resposta.
A carga externa define o trabalho realizado, independentemente das características internas.
Por sua vez, a carga interna revela o stress fisiológico e psicológico. O atual projeto de
investigação pretende avaliar os níveis de fadiga e recuperação através de indicadores de
carga interna e externa. Trata-se de um design longitudinal (2 anos), avaliando os mesociclos
de treino em jogadores de futebol sub-15, sub-17 e sub-19. O follow-up inclui cinco fases de
época: (1) pré-época; (2) início da época; (3) metade da época; (4) fim da época; (5) pós-época.
Cada mesociclo corresponde a duas semanas e cada semana representa um microciclo. A
avaliação da frequência cardíaca (FC) será realizada a intervalos de 5 Hz através de telemetria
de curto alcance (Polar RS800cx®). As medidas de carga externa serão obtidas por dispositivos
de sistemas de posicionamento global (GPS) de 10 Hz (STATSports Apex®) com acelerómetros
tri-axiais integrados de 100Hz. A perceção de esforço será avaliada após cada sessão de treino
e jogo, através da escala de perceção do esforço (PSE). A medição da fadiga acumulada será
obtida pela Qualidade Total de Recuperação (TQR), antes de cada sessão de treino ou jogo. Os
níveis de fadiga serão baseados em: FC de recuperação pós-exercício, variabilidade da FC, rácio
HR-RPE e fadiga neuromuscular. A variabilidade da FC será calculada pela diferença entre a FC
no final do treino/jogo e a FC registada após 60 segundos de recuperação. Os níveis de fadiga
serão avaliados pela variabilidade da FC. No conjunto, pretende-se avaliar a variação das
cargas de treino ao longo das diferentes fases da época.
Description
Keywords
Carga de treino Fadiga Recuperação Periodização Futebol
Pedagogical Context
Citation
Teixeira, J.E.; Forte, Pedro; Leal, Miguel; Silva, A.J.; Barbosa, Tiago M.; Monteiro, A.M. (2021). Análise longitudinal da performance de jovens futebolistas de formação através de indicadores de carga interna e carga externa. In José Fernandes Rodrigues; Rui Matos; Filipe Rodrigues (Eds.) I Congresso Internacional do CIEQV. Santarém