Qualidade do sono e emoções em alunos do ensino secundário

Carvalho, Ana Sofia Coelho; Vaz, Josiana A.; Fernandes, Adília; Gallego, Ana Belén Garcia; Sierra Vega, Matilde

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Qualidade do sono e emoções em alunos do ensino secundário

2021Conference object

dc.contributor.author	Carvalho, Ana Sofia Coelho
dc.contributor.author	Vaz, Josiana A.
dc.contributor.author	Fernandes, Adília
dc.contributor.author	Gallego, Ana Belén Garcia
dc.contributor.author	Sierra Vega, Matilde
dc.date.accessioned	2022-10-14T13:17:12Z
dc.date.available	2022-10-14T13:17:12Z
dc.date.issued	2021
dc.description.abstract	O sono e o repouso constituem o ritmo biológico base da espécie humana e são fundamentais para uma boa saúde e qualidade de vida, com especial significado em crianças e jovens. O sono é um equilibrador do humor e das emoções, recupera o corpo e a memória, estimula a criatividade e aumenta e consolida a capacidade de aprendizagem. O sono dos adolescentes tem características próprias e é influenciado pelos hábitos da sociedade moderna, pelos contextos e pelas atividades quotidianas, que frequentemente perturbam um ritmo saudável de sono e vigília. As flutuações emocionais típicas da adolescência têm influência na qualidade do sono nesta faixa etária, aumentando a sua instabilidade. O objetivo deste trabalho foi avaliar a relação entre a qualidade do sono e o estado emocional de estudantes, antes de dormir. Utilizou-se metodologia não experimental, analítica, transversal, quantitativa, de caráter epidemiológico, estudando-se uma amostra de 345 estudantes a frequentar o ensino secundário no norte do país.	pt_PT
dc.description.version	info:eu-repo/semantics/publishedVersion	pt_PT
dc.identifier.citation	Carvalho, Ana Sofia Coelho de; Vaz, Josiana A. ; Fernandes, Adília; Gallego, Ana Belén Garcia ; Sierra-Veja, Matilde (2022). Qualidade do sono e emoções em alunos do ensino secundário. In Congresso Internacional Literacia em Saúde e Autocuidados: Evidências que Projetam a Prática Clínica: livro de resumos. ISBN: 978-972-745-292-7. p. 85-86	pt_PT
dc.identifier.isbn	978-972-745-292-7
dc.identifier.uri	http://hdl.handle.net/10198/25995
dc.language.iso	por	pt_PT
dc.peerreviewed	yes	pt_PT
dc.publisher	Instituto Politécnico de Bragança	pt_PT
dc.rights.uri	http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/	pt_PT
dc.subject	Qualidade do sono	pt_PT
dc.subject	Estado emocional	pt_PT
dc.subject	Adolescentes	pt_PT
dc.title	Qualidade do sono e emoções em alunos do ensino secundário	pt_PT
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oaire.citation.conferencePlace	Bragança	pt_PT
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oaire.citation.title	Congresso Internacional Literacia em Saúde e Autocuidados: Evidências que Projetam a Prática Clínica: livro de resumos	pt_PT
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person.givenName	Josiana A.
person.givenName	Adília
person.identifier.ciencia-id	171B-88BA-64F5
person.identifier.ciencia-id	0514-76CD-8CCF
person.identifier.orcid	0000-0002-6989-1169
person.identifier.orcid	0000-0003-1658-4509
person.identifier.rid	V-8399-2017
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