Publication
InfluĂȘncia do regime alimentar na sintomatologia da menopausa
| dc.contributor.author | Rosa, Ana | |
| dc.contributor.author | Mota, Fabiana | |
| dc.contributor.author | Ferreira, Diana G. | |
| dc.contributor.author | Fevereiro, Telma | |
| dc.contributor.author | Fernandes, AntĂłnio | |
| dc.contributor.author | Gomes, Ana | |
| dc.date.accessioned | 2010-08-04T10:44:05Z | |
| dc.date.available | 2010-08-04T10:44:05Z | |
| dc.date.issued | 2010 | |
| dc.description.abstract | O climatĂ©rio representa toda a transição da fase reprodutiva Ă nĂŁo reprodutiva, coincidindo com a diminuição da produção adequada de estrogĂ©nio e progesterona pelos ovĂĄrios. Ocorre por volta dos 45 anos e pode estender-se atĂ© aos 65 anos de idade. A menopausa Ă© o evento que determina o fim do climatĂ©rio e consiste na extinção permanente da menstruação, resultante da perda da função folicular ovariana ou Ă remoção cirĂșrgica dos ovĂĄrios. Durante ambas as fases, manifestam-se profundas mudanças fĂsicas e emocionais associadas Ă carĂȘncia estrogĂ©nica. A sintomatologia mais comum consiste em sintomas vasomotores, como modificaçÔes do humor, calores, distĂșrbios do sono e sintomas decorrentes da hipotrofia genital. Em relação aos sintomas emocionais, Ă© possĂvel afirmar que estes sĂŁo extremamente variĂĄveis, uma vez que muitas mulheres podem ser assintomĂĄticas e outras apresentam sintomatologia mais intensa. Algumas mulheres ainda, vivenciam-no de forma negativa apresentando vĂĄrios sintomas e queixas psĂquicas, entre os quais, a irritabilidade, ansiedade, depressĂŁo e as disfunçÔes sexuais. Existem ainda repercussĂ”es observadas a longo prazo, tais como osteoporose e aumento de morbilidade cardiovascular. As alteraçÔes hormonais associadas Ă transição menopaĂșsica podem afectar tambĂ©m a composição corporal, havendo tendĂȘncia para o aumento de peso. Classicamente a terapia de substituição hormonal (TSH) Ă© a terapia de 1ÂȘ linha utilizada no tratamento da sintomatologia da menopausa com diversos efeitos adversos, mas ultimamente tĂȘm vindo a surgir alternativas terapĂȘuticas Ă TSH com substĂąncias extraĂdas de plantas que apresentam efeito estrogĂ©nico â os fitoesterogĂ©nios. Os fitoestrogĂ©nios sĂŁo estrutural e funcionalmente similares ao estradiol. SĂŁo classificados em quatro grandes grupos: esterĂłis, terpenoides, saponinas e fenĂłlicos. Dentro do grupo fenĂłlico encontramos as isoflavonas, os lignanos, os coumestanos, os flavanĂłis, as favonas, as chalconas e os esterĂłis. As isoflavonas encontram-se entre as classes que possuem maior actividade estrogĂ©nica, das quais, a genistaĂna, a daidzeĂna e a gliciteĂna, que estĂŁo presentes no gĂ©rmen de soja, por exemplo. A soja e seus produtos sĂŁo alimentos privilegiados nas dietas vegetarianas. Existem trĂȘs tipos de dieta vegetariana: a pura, restrita ou total (vegan) que se baseia no consumo de produtos estritamente de origem vegetal; a lactovegetariana, que associa tambĂ©m o leite e os seus derivados; e a ovolactovegetariana, que permite tambĂ©m a ingestĂŁo de ovos, alĂ©m de todos os anteriores. Segundo estudos realizados, verifica-se que os vegetarianos consomem cada vez mais soja e alimentos compostos por soja. Ao que parece, estes produtos, pela sua riqueza em proteĂnas, fibra e fitoesterĂłides, parecem ser os principais alimentos, responsĂĄveis, mas nĂŁo os Ășnicos, pelos benefĂcios apontados Ă s dietas vegetarianas, como as baixas taxas de cancro, doenças cardiovasculares, osteoporose e mortalidade e melhoria da sintomatologia da menopausa. Assim sendo, foi principal objectivo deste estudo relacionar a ingestĂŁo de alimentos tipicamente ingeridos por vegetarianas com a sintomatologia da menopausa, quer fĂsica, quer emocional. | pt |
| dc.identifier.citation | Rosa, Ana; Mota, Fabiana; Fereira, Diana; Fevereiro, Telma; Fernandes, AntĂłnio; Gomes, Ana (2010). influĂȘncia do regime alimentar na sintomatologia da menopausa. IX Congresso de Nutrição e Alimentação. Lisboa: Associação Portuguesa dos Nutricionistas | pt |
| dc.identifier.uri | http://hdl.handle.net/10198/2552 | |
| dc.language.iso | por | pt |
| dc.publisher | Associação Portuguesa dos Nutricionistas | pt |
| dc.subject | Menopausa | pt |
| dc.subject | Regime alimentar | pt |
| dc.title | InfluĂȘncia do regime alimentar na sintomatologia da menopausa | pt |
| dc.type | conference poster | |
| dspace.entity.type | Publication | |
| oaire.citation.conferencePlace | Centro de Congressos de Lisboa. | pt |
| oaire.citation.title | IX Congresso de Nutrição e Alimentação | pt |
| person.familyName | Fernandes | |
| person.givenName | AntĂłnio | |
| person.identifier.ciencia-id | 831E-7E0E-DFC1 | |
| person.identifier.orcid | 0000-0002-9971-4796 | |
| person.identifier.scopus-author-id | 55815966700 | |
| rcaap.rights | openAccess | pt |
| rcaap.type | conferenceObject | pt |
| relation.isAuthorOfPublication | 57537474-8c6d-4d45-99cc-5510c93e59cc | |
| relation.isAuthorOfPublication.latestForDiscovery | 57537474-8c6d-4d45-99cc-5510c93e59cc |