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Publicação

O sono dos estudantes do ensino superior

2017Documento de conferência Acesso aberto
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dc.contributor.authorCerto, Ana
dc.contributor.authorGalvão, Ana Maria
dc.contributor.authorBrás, Manuel Alberto
dc.contributor.authorFigueiredo, Maria Henriqueta
dc.contributor.authorMata, Maria Augusta
dc.date.accessioned2018-02-07T15:25:04Z
dc.date.available2018-02-07T15:25:04Z
dc.date.issued2017
dc.description.abstractA qualidade do sono assume-se um indicador de saúde na comunidade. O sono é responsável por diversas funções no organismo do ser humano (consolidação da memória, remodelação sináptica, produção de hormona do crescimento, etc), porém continua a esconder diversos enigmas. Metodologia: estudo descritivo-correlacional, inserido no paradigma quantitativo e num plano transversal. Amostra incluiu 358 estudantes das quatro unidades orgânicas do Instituto Politécnico de Bragança. Os instrumentos de recolha de dados utilizados foram uma ficha sociodemográfica e o Índice de Qualidade de Sono de Pittsburgh- IQSP) versão portuguesa adaptada por Ramalho, 2008). Objetivo: Avaliar a qualidade se sono dos estudantes do IPB. Resultados: 54% (192) dos estudantes apresentaram má qualidade de sono e os restantes 46% (166) boa qualidade; em média dormem 7horas efetivas; o género feminino apresentou mais 48% da probabilidade de ter má qualidade de sono face aos estudantes do género masculino; a faixa etária a partir dos 23 anos apresentou melhor qualidade de sono comparativamente com as idades inferiores. Conclusão: o presente estudo representa uma mais-valia para a promoção de saúde nesta população, pois a promoção da qualidade de sono nesta fase terá um forte impacto na sua futura qualidade de vida.pt_PT
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dc.identifier.citationCerto, Ana; Galvão, Ana Maria; Brás, Manuel; Figueiredo, Maria Henriqueta; Mata, Maria Augusta (2017). O sono dos estudantes do ensino superior. In IV Encontro de Investigadores do Instituto Politécnico de Bragança: livro de resumos. Bragança. ISBN 978-972-745-218-7. p. 116-116pt_PT
dc.identifier.isbn978-972-745-218-7
dc.identifier.urihttp://hdl.handle.net/10198/15619
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dc.peerreviewedyespt_PT
dc.publisherInstituto Politécnico de Bragançapt_PT
dc.rights.urihttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/pt_PT
dc.subjectSonopt_PT
dc.subjectEstudantespt_PT
dc.subjectSaúdept_PT
dc.subjectEnsino superiorpt_PT
dc.titleO sono dos estudantes do ensino superiorpt_PT
dc.title.alternativeThe sleep of higher education studentspt_PT
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