Loading...
92 results
Search Results
Now showing 1 - 10 of 92
- The effectiveness of pilates training interventions on older adults’ balance: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trialsPublication . Sampaio, Tatiana; Encarnação, Samuel; Santos, Olga Maria; Narciso, Diogo; Oliveira, João P.; Teixeira, José Eduardo; Forte, Pedro; Morais, J.E.; Vasques, Catarina; Monteiro, A.M.Pilates training intervention programs have gained attention as a potential approach to enhancing balance in older adults, thereby reducing the risk of falls. In light of these considerations, this systematic review and meta-analysis aimed to critically evaluate the existing evidence and determine the effect of Pilates training intervention programs on older adults’ balance. Materials and Methods: The literature was searched through the PubMed, Web of Science, and Scopus databases from inception until July 2023. The primary keywords used for the literature search included “elderly” or “older adults” and “pilates training” and “balance”. Results: The systematic review through qualitative analysis showed robust evidence about the efficacy of Pilates intervention programs in improving older adults’ balance. The pooled meta-analysis of static and dynamic balance showed that eight (53%) out of a total fifteen analyzed interventions presented a significant effect of Pilates in improving the participants’ balance, without between-study heterogeneity. In addition, the meta-analysis regarding dynamic balance showed that six (67%) out of nine analyzed interventions presented a significant effect of Pilates in improving the participants’ balance, without heterogeneity between studies. Similarly, the meta-analysis regarding static balance showed that four (50%) out of eight analyzed studies presented significant effects on the older adults’ balance, where moderate between-study heterogeneity was found. Sensitivity analysis showed that three studies reduced the between-study heterogeneity (19, 17.6, and 17%), regressing from moderate to low heterogeneity, p < 0.05. Conclusions: This systematic review and meta-analysis underscores the potential of Pilates training as a valuable intervention to enhance balance in the elderly population
- Efeitos de um programa de intervenção no índice de massa corporal, aptidão física e coordenação motora de crianças com excesso de pesoPublication . Vasques, Catarina; Lopes, Vitor P.; Mota, PaulaA prevalência mundial de obesidade infantil têm vindo a aumentar de forma preocupante nas últimas décadas. Estes indicadores têm suscitado a necessidade de se intervir na tentativa de inverter esta tendência. Neste sentido, foram objetivos da presente pesquisa, caracterizar um programa de intervenção com exercício físico (EXF) e estudar os seus efeitos na composição corporal, aptidão física (ApF) e coordenação motora (CM) de crianças com sobrepeso e obesidade. Métodos: A amostra foi constituída por 46 sujeitos de ambos os sexos, com idades entre os 6 e os 14 anos. O programa teve a duração de 18 meses e as atividades desenvolvidas foram: jogos de equipas, atividades de academia e videojogos interativos. Todas as crianças foram medidas (4 em 4 meses) nos seguintes parâmetros: estatura, massa corporal, pregas de adiposidade subcutânea, perímetro da cintura, bateria de testes de ApF (Prudential Fitnessgram) e de CM (KTK). Para estimar os efeitos do programa foi utilizada a modelação hierárquica linear (software HLM5). Resultados e conclusões: As sessões de EXF apresentaram uma intensidade leve a moderada (2,16±0,01 METs a 3,12±0,02 METs) utilizando como componente de intervenção o EXF extracurricular com exercícios de caráter lúdico. Verificaram-se mudanças significativas do IMC z score, tendo decrescido 0,12 unidades entre cada momento de avaliação. Ocorreram também mudanças estatisticamente significativas nas provas de push-up (PU) e corrida/marcha (CMM) da milha. Sendo que, para o grupo de intervenção verificou-se um aumento da estimativa do valor médio de PU de 0,22 repetições entre cada momento de avaliação e na CMM decresceram 0,90 minutos no tempo de conclusão da prova, comparativamente ao grupo de controlo. O programa implementado surtiu um efeito positivo na diminuição do IMC z score e melhoria da ApF das crianças intervencionadas.
- Familial aggregation of physical activity levels: a study with families from northeast of PortugalPublication . Lopes, Vitor P.; Vasques, Catarina; Maia, José A.R.
- Prevalência de obesidade e competência motora de crianças e idosos que partilham a mesma instituiçãoPublication . Carvalhal, Isabel; Vasques, CatarinaA maioria das instituições que acolhem idosos apresentam um ambiente empobrecido, proporcionando um estilo de vida sedentário. Este não é um problema exclusivo dos idosos, na infância, as crianças apresentam um estilo de vida sedentário, uma elevada prevalência de obesidade, e uma baixa competência motora. Neste contexto, foi desenvolvido um projeto, denominado “Projeto Intergeracional Avós e Netos: Contributo da Atividade Física na Melhoria da Qualidade de Vida”. Nesta comunicação, os autores têm como objetivo apresentar a baseline relativa à prevalência de obesidade e à competência motora dos idosos e crianças que coabitam na mesma instituição. Método: A amostra integrou 83 sujeitos, 42 idosos (80,71±5,95anos); e 41 crianças (43,15±15,21meses). Foi recolhido o peso, a estatura, % de massa gorda e o perímetro da cintura. Para avaliar a prevalência de obesidade das crianças foi calculado o IMC e determinado o excesso de peso e a obesidade de acordo com os valores de corte de Cole et. al. (2000). Para os idosos foram utilizados os valores de corte da OMS. O equilíbrio estático dos idosos foi avaliado através do teste de Bohannon. Às crianças foram aplicadas: Peabody Developmental Motor Scales-2. Resultados: A maioria dos idosos evidenciou: uma elevada prevalência de sobrepeso (50,7%) e obesidade (45,9%), elevada % massa gorda (38,22%±6,85), perímetro da cintura (106,8±10,2cm) e alterações no equilíbrio (≤20 segundos). A prevalência de sobrepeso e obesidade das crianças foi de 21,9%; perímetro da cintura (55,84±4,39cm), % massa gorda (23,84±3,47) e somente 41,5% obtiveram uma proficiência motora ótima, na componente da locomoção. Conclusões: As crianças e os idosos que partilham a mesma instituição apresentam problemas comuns com repercussões na saúde, pelo que deverão ser desenvolvidas estratégias que promovam hábitos de vida saudáveis desde a infância e se prolonguem pela vida, promovendo a interação criança-idoso.
- Fatores genéticos na variação inter-fratrias das componentes do somatótipoPublication . Maia, José A.R.; Vasques, Catarina; Lopes, Vitor P.; Seabra, André; Silva, Rui Garganta; Pereira, Simonete; Fermino, Rogério CésarEsta pesquisa pretende determinar a influência de fatores genéticos e ambientais na variação inter-fratrias nas componentes do somatótipo, bem como apresentar, de modo didático, um conjunto de etapas associados a pesquisa de Genética Quantitativa. A amostra foi constituída por 366 pares de irmãos dos 10 aos 18 anos de idade residentes no nordeste de Portugal Continental. As componentes do somatótipo foram estimadas com base no protocolo descrito por CARTER & HEATH (1990), a partir de 10 medidas somáticas. A análise exploratória dos dados foi efetuada nos “softwares” SPSS e PEDSTATS. As estimativas dos fatores genéticos foram obtidas no “software” SAGE. Os resultados salientaram uma elevada qualidade da informação (erro técnico de medida ≈1%). A componente mesomorfia é a mais elevada qualquer que seja a estrutura das irmandades: irmão-irmão, irmã-irmã, ou irmão-irmã. Mesmo depois de ajustadas para diferentes covariáveis as estimativas dos fatores genéticos são elevadas: 0,49 para a endomorfia, 0,55 para a mesomorfia, e 0,71 para e ectomorfia. Estes resultados sugerem a presença de fatores genéticos substanciais a governar a variação no somatótipo no seio da população.
- What we need to know about exercise, neurodegenerative disease and ageing? A Systematic ReviewPublication . Teixeira, José Eduardo; Touças, Paulo; Braga, Tiago José; Ferreira, Ana; Lima, Iven; Monteiro, A.M.; Vasques, CatarinaAs doenças neurode-generativas são caracterizadas por um conjunto de patologias crónicas e irreversíveis do sistema nervoso. Até ao momento não foram realizadas revisões de literatura que relacionem o exercício, as doença neurodegenerativas e o envelhecimento. Assim, o objetivo desta revisão sistemática foi analisar a literatura actual sobre os efeitos e associações entre o exercício físico em quatro doenças neurodegenerativas: Alzheimer, Parkinson, Huntington e Demência Vascular.
- Projeto PéAtivo: promoção da deslocação ativa, atividade lúdico-motora, saúde e bem-estar em crianças do pré-escolarPublication . Vasques, Catarina; Magalhães, PedroA prevalência mundial de sobrepeso e obesidade infantil tem vindo a aumentar de forma preocupante nas últimas décadas, com Portugal a evidenciar uma das maiores percentagens de crianças obesas da Europa. Para inverter esta tendência é fundamental implementar hábitos e estratégias de promoção da Atividade Física (AF) nas crianças desde tenra idade. (1) proporcionar a deslocação ativa para o jardim-de-infância; (2) ocupar o tempo não letivo, com atividades lúdico-motoras; (3) sensibilizar as crianças e encarregados de educação para os benefícios da prática de AF e de uma alimentação saudável; (4) estudar os efeitos do programa de intervenção nos níveis de AF habitual, na redução de comportamentos sedentários, no aporte calórico, no equilíbrio e função cognitiva das crianças. Atualmente as crianças passam grande parte do seu tempo livre em atividades sedentárias que, aliadas a uma alimentação hipercalórica e a baixos níveis de AF, têm contribuído para os elevados índices de obesidade infantil e para o aumento do risco precoce de doenças como a hipertensão, diabetes mellitus do tipo 2, hipercolesterolemia e a resistência à insulina. A criação de oportunidades/motivação/encorajamento para a prática regular de AF, logo na primeira infância, oferecem maiores oportunidades para promover o desenvolvimento neuromotor, permitindo também o desenvolvimento das habilidades motoras fundamentais. Implicações teóricas e práticas: a amostra será constituída por 30 crianças com idades entre os 4-5 anos. Será aplicado um programa de intervenção com deslocações ativas para a escola (2 dias/semana); atividades lúdico motoras (1 dia/semana); sessões de aconselhamento e acompanhamento geral de saúde (1 dia/mês). Serão estudadas variáveis antropométricas, níveis de AF habitual, comportamentos sedentários, valor calórico dos lanches da manhã/tarde, equilíbrio estático/dinâmico e função cognitiva. É esperado que no final desta intervenção as crianças apresentem níveis superiores de AF habitual, menos comportamentos sedentários e uma alimentação mais saudável
- Atividades lúdico-motoras e autoperceção de competência física de crianças em contexto educativoPublication . Coelho, Ana Isabel Costa; Sanches, Angelina; Vasques, CatarinaO desenvolvimento motor assume particular ênfase na infância, sendo importante que as crianças usufruam de diversas oportunidades de experiências motoras que lhes permitam tornar-se e sentir-se competentes fisicamente. Neste contexto, procurou-se refletir acerca das oportunidades de atividade motora proporcionadas às crianças ao nível da educação pré-escolar e do 1.º ciclo do ensino básico, no quadro de uma formação holística e de promoção do seu bem-estar. O estudo que se apresenta teve como principais objetivos: 1) caracterizar a autoperceção de competência física das crianças, e 2) comparar a autoperceção com a sua performance motora. A amostra foi constituída por 38 crianças dos 4 aos 8 anos de idade. A pesquisa seguiu uma linha metodológica de natureza mista, recorrendo a dados de natureza qualitativa e quantitativa. Para a recolha dos mesmos, recorreu-se à observação com o respetivo registo de notas de campo, a medidas antropometrias (estatura, massa corporal, índice de massa corporal, percentil), à Escala Pictográfica de Perceção de Competência e Aceitação Social para Crianças e aos testes motores: Motor profile of Portuguese preschool children on the Peabody Developmental Motor Scales-2, A cross-cultural study e Prudential Fitnessgram: curl up, push-up, trunk-lift e corrida/marcha da milha. Verificou-se através da análise estatística, recorrendo ao programa Statistical Package for the Social Sciences (SPSS), que as crianças manifestam um autoconceito depreciativo das suas habilidades motoras. Os valores médios de autoperceção relativos à competência física foram de 2,01±0,081 nos rapazes e nas raparigas de 2,16±0,22. A maioria das crianças (71%) concretizou todas as habilidades motoras que lhe foram propostas, apresentando valores superiores aos de autoperceção.
- Programa PéAtivo: promoção da saúde pré-escolar. atividade física e lancheiras saudáveisPublication . Vasques, Catarina; Carvalho, Ana; Magalhães, PedroA Promoção e Educação para a Saúde (PES) em meio escolar é um processo contínuo que visa o desenvolvimento de competências das crianças, permitindo-lhes confrontarem-se positivamente consigo próprios e serem capazes de fazer escolhas individuais, conscientes e responsáveis. A PES tem também, como missão criar ambientes facilitadores dessas escolhas e estimular o espírito crítico para o exercício de uma cidadania ativa. Deste modo, o Programa PéAtivo visa sensibilizar as crianças, os pais/encarregados de educação (EncEd) e demais comunidade educativa para a importância de um estilo de vida promotor de saúde, através da realização de 2 deslocações/semana a pé para o Jardimde-infância (JI), 2 sessões/semana lúdicomotoras e 1 reunião mensal com os EncEd. Este programa está implementado nos JI de todos os agrupamentos de escolas da cidade de Bragança, envolvendo um total de 204 crianças com idades entre os 4 e os 5 anos. Estão a ser avaliados os níveis de atividade física das crianças (pedómetro New-Lifestyles NL-2000) e calculado o valor nutricional dos lanches com recurso ao registo fotográfico (lanches manhã/tarde). Pretende-se assim, estudar o efeito da intervenção nos níveis de atividade física das crianças e no valor nutricional dos lanches que as crianças levam para o JI.
- Perceção de competência física e cognitiva de crianças do pré-escolar PéAtivo: programa de intervençãoPublication . Magalhães, Pedro; Carvalho, Sofia; Vasques, CatarinaA criação de oportunidades/motivação/encorajamento para a realização de uma prática regular de atividade física (AF) logo durante a primeira infância, é o meio mais promissor para o favorável desenvolvimento da criança tanto a nível motor como em termos psicológicos (sentido de competência, autoconfiança, autonomia, objetivos pessoais), o que terá implicações a curto e a longo prazo. Isto é, as crianças para usufruírem de uma vida saudável devem ser ativos e manter os seus elevados níveis de AF ao longo da vida. Objetivos: (1) estudar a relação entre a auto-perceção de competência física e cognitiva das crianças do pré-escolar com a perceção que os seus encarregados de educação têm delas; (2) relacionar os níveis de AF habitual com a auto-perceção da competência física e cognitiva das crianças. Métodos: A amostra foi constituída por 39 crianças com idades entre os 4 e os 5 anos, das quais 26 eram meninas (4,42±0,50 anos de idade) e 13 eram meninos (4,62±0,51 anos de idade). A recolha de dados foi realizada com recurso à Escala Pictórica da Percepção de Competência e Aceitação Social (Harter & Pike, 1984), na versão para crianças dos 4 aos 7 anos de idade, a qual é composta por 35 itens distribuídos por quatro sub-escalas diferentes. Como procedimentos estatísticos utilizou-se o coeficiente de correlação de Pearson. Resultados: Quer para os meninos quer para as meninas, os valores médios de auto-perceção de competência física e competência cognitiva das crianças são significativamente superiores aos valores médios da perceção de competência física e cognitiva que os pais têm deles (p=0,000). Verificou-se uma correlação positiva entre a auto-perceção de competência física e cognitiva das crianças (r=0,57), sendo nas meninas de (r=0,47) e nos meninos de (r=0,79). Considerando apenas os rapazes, verificou-se ainda uma correlação positiva entre a perceção de competência física e competência cognitiva que os pais têm dos seus filhos (r=0,92). A perceção de competência física dos pais relacionou-se significativamente com a média de passos realizados durante os dias fim de semana (r=0,39). Conclusões: Verificou-se que as crianças da nossa amostra apresentam uma auto-perceção de competência física e competência cognitiva superior aquela que os seus pais têm delas. Parece que o número médio de passos realizados durante os dias de fim de semana pelas crianças, potencia a perceção de competência física que os pais têm dos seus filhos.