Browsing by Author "Pacheco, Filipe Almeida"
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- Efeitos de um programa de exercício físico no estado emocional em reclusos do sexo masculinoPublication . Pacheco, Filipe Almeida; Lopes, Vitor P.; Alves, António RibeiroObjetivo: Estudar os efeitos de um programa de exercício físico (EF) no estado emocional em reclusos do sexo masculino. Métodos: A amostra foi constituída por 42 indivíduos do sexo masculino, com idades compreendidas entre os 18 e os 40 anos, divididos aleatoriamente em grupo experimental e de controlo. O grupo experimental foi submetido a um programa de EF, com sessões de 60 minutos, 3 vezes por semana, durante 12 semanas. Ambos os grupos se submeteram, a avaliação do estado emocional, através do questionário ‘Inventário de Avaliação Clinica da Depressão’ (IACLIDE), aptidão física através do Eurofit para adultos, em cinco momentos, antes, após um mês, após dois meses, no final da intervenção e um mês após o término do programa. Resultados: A modelação hierárquica linear mostra que a estimativa da média no início do programa de exercício físico foi de 16,56 para o grupo de controlo e de 19,54 para o grupo experimental. Verificou-se uma estimativa de decréscimo médio de 1,47 entre cada momento de avaliação para o grupo de controlo e de 2,67 para o grupo experimental. Por cada unidade de mudança na força de preensão o resultado global decresce 0,39 unidades. Por cada unidade de mudança na variável flexão lateral do ombro o resultado global decresce 0,61. Conclusão: O programa de exercício físico teve um efeito positivo no estado emocional. Os níveis de aptidão física estão inversamente associados ao estado emocional.