Browsing by Author "Matos, Telmo"
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- Novas tendências para o ensino da técnica de crol. Proposta metodológicaPublication . Conceição, Ana T.; Louro, Hugo; Garrido, Nuno D.; Barbosa, Tiago M.; Costa, Aldo M.; Matos, Telmo; Silva, A.J.A técnica deve ser considerada como um acto motor no qual o objectivo é a produção de um determinado padrão de movimento, resultante de um processo de aprendizagem (1). Existem, como consequência, duas questões prévias que devem ser formuladas, antes da apresentação de qualquer programa de ensino/treino técnico: (i) qual o modelo técnico que se quer ver inscrito num determinado programa motor; (ii) qual a forma mais adequada de entender o processo de aprendizagem motora e desportiva, de forma a poderem ser inferidas as necessárias reflexões para a metodologia de ensino a aplicar. Com este artigo, procuramos: (i) enquadrar duma forma conceptual, quer o modelo biomecânico geral condicionante da velocidade de nado; quer o complexo sistema de investigação biomecânica nas técnicas alternadas sob a forma de princípios biomecânicos que deverão nortear a intervenção pedagógica ao nível do processo de ensino; (iii) operacionalizar estes princípios ao nível do processo de aprendizagem inicial e treino técnico da técnica de Crol.
- Observação da técnica de bruços: implicações cinemáticas e muscularesPublication . Conceição, Ana T.; Silva, A.J.; Barbosa, Tiago M.; Karsai, I.; Matos, Telmo; Milheiros, V.; Louro, HugoO objectivo deste estudo consistiu em desenvolver uma observação e caracterização da técnica de bruços, no que diz respeito á relação entre os parâmetros cinemáticos e neuromusculares numa prova de 200m bruços. A electromiografia de superfície (EMG) foi utilizada para analisar a dinâmica da actividade neuromuscular no músculos pectoralis major(PM), bíceps brachii(BB), tríceps brachii(TB) and deltoid anterior(DA) no lado direito do corpo de doze nadadores de elite nacional, foram utilizadas um par de câmaras, fornecendo uma projecção dupla a partir de uma câmara subaquática e outra acima da superfície da água, de forma a ser realizada análise das variáveis cinemáticas(VN, FG, DC) ao longo dos 200m bruços. Adicionalmente, foram feitas recolhas de lactato sanguíneo antes e depois do teste. A velocidade de nado diminui ao longo do teste de 1.41 (0.07) para 1.16 (0.09) m.s-1 (P<0.05). A distância de ciclo diminuiu de 2.32 (0.37) para 1.96 (0.24) m, enquanto a frequência gestual sofreu um decréscimo de 37.52 (5.16) para 34.40 (3.58) ciclo/min do 1º percurso de 50m até ao 3º percurso de 50m, aumentando ligeiramente no último percurso para 35.82 (3.39) ciclo/min. As concentrações de lactato sanguíneo aumentaram de repouso para o pico de lactato sanguíneo de 1.12 (0.22) para 12.00 (3.23) mmol.L-1. Os resultados de EMG indicaram um aumento da frequência em relação à amplitude para todos os músculos estudados: BB, PM e TB, excepto para o DA. Correlações negativas foram obtidas entre a frequência e a VN, FG e DC, ou seja, para os músculos BB, TB e PM, verificou-se uma correlação forte entre VN, FG e DC, significando que á medida que as variáveis cinemáticas aumentam a frequência diminui, enquanto para o músculo DA os valores se encontram muito perto de 0 em módulo, indicam que alterações nas variáveis cinemáticas não se reflectem na frequência deste músculo. As grandes correlações apresentadas entre as variáveis cinemáticas e os músculos estudados sugerem que a activação neuromuscular apresenta uma relação directa com as variáveis cinemáticas, nomeadamente para uma diminuição da frequência, nos músculos BB, TB e PM, e para uma elevada amplitude e forte correlação com as variáveis cinemáticas no músculo PM. Em conclusão, a relação entre as variáveis cinemáticas e EMG são determinantes na observação e avaliação da performance em natação pura desportiva, tal como, na prescrição de exercícios de treino em seco para aumento da resistência muscular dos músculos envolvidos na técnica de bruços.