Browsing by Author "Rocha, E."
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- + Idade + Saúde: programa de actividade física regular para a população séniorPublication . Rocha, E.; Matos, Sara; Sadio, Alexandre; Santos, D.; Ferreira, Ana Sofia de Jesus; Ventura, Serafim; Monteiro, A.M.Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS, 2002), o número de indivíduos com mais de 65 anos irá duplicar nos próximos 50 anos, consequentemente têm surgido novos programas de actividade física de modo a tornar esta população mais activa e saudável. Objectivos: O programa consiste em observar os efeitos (“dose-resposta”) de diferentes tipos de treino na aptidão física e funcional dos idosos: Comparar os níveis de força e potência musculares ao longo de diferentes programas de treino; comparar as alterações da composição corporal ao longo dos diferentes programas de treino; comparar o nível da actividade funcional dos idosos ao longo dos diferentes programas de treino; comparar o nível da actividade física dos idosos ao longo dos diferentes programas de treino. Metodologia: A amostra foi composta por 100 idosos voluntários, de ambos os sexos com idade igual ou superior a 65 anos. Os idosos foram subdivididos em quatro grupos: Grupo I – Grupo de controlo (Não submetido à prática de actividade física); Grupo II – Grupo submetido a um programa de treino de força potência (programa A); Grupo III – Grupo submetido a um programa de treino força resistência (Programa B); Grupo IV – Grupo submetido a um treino predominantemente aeróbio baseado secções de ginástica de manutenção (Programa C). O treino de Força visou o desenvolvimento da força e potência, teve a duração de 8 meses com 3 sessões semanais. Cada sessão foi composta essencialmente por 7 exercícios: Prensa de pernas, tronco, supino, puxador alto, extensão de pernas e flexão de pernas. Avaliação da Força: A avaliação isocinética da força dos músculos flexores e extensores do joelho de ambos os membros inferiores (dinamómetro Biodex, System 2, USA). Foi avaliada a composição corporal através de bioimpedância e DEXA (Dual-energy X-Ray abs or ptiometry, da Hologic Mod Explorer ®). A actividade Física diária foi calculada através do questionário de Baecke modificado e de monitores de actividade física habitual CSA (Computer Science Applications). Foi utilizado a Sénior Fitness Test desenvolvida por Rikli e Jones (2001) para avaliar a aptidão funcional. Ao longo dos três anos do programa é notório um crescimento exponencial da população sénior a este programa.
- Monitoring pollution in Esmoriz–Paramos lagoon, Portugal: liver histological and biochemical effects in Liza saliensPublication . Fernandes, Conceição; Fontaínhas-Fernandes, A.; Rocha, E.; Salgado, Maria AntóniaThe Esmoriz–Paramos lagoon is one important ecosystem located in the Northwest coast of Portugal. This study is concerned with the assessment of pollution of the lagoon contributed by urban, industrial and agricultural activities. The parameters selected for this aim were the occurrence of hepatic histological alterations and plasma blood biochemistry in Liza saliens, the dominant fish in this lagoon. Blood parameters were compared between mullets collected from the lagoon and from the sea and included plasma enzyme activities (aspartate aminotransferase (AST), alanine aminotransferase (ALT), alkaline phosphatase (ALP)), glucose (GLU) and total protein (TP).Apositive relationship between hepatocyte vacuolization index and hepatosomatic index was found, suggesting that lipid accumulation could have contributed to the increase of liver weight. The hepatic alterations recorded included general diagnostic categories and additionally large areas of heterogeneous parenchyma, composed of hepatocytes with different spectrum of vacuolization. Liver histopathological evaluation revealed a sample prevalence of 34% for heterogeneous parenchyma, 31% for foci of necrosis and 9% for non-neoplastic lesions. No neoplastic lesions were found. Livers with heterogeneous parenchyma showed higher Cu and Zn content than livers without this category of lesion, suggesting that metals accumulated could trigger this hepatic alteration. AST was higher in mullets from the lagoon than in mullets from the sea, but no differences in ALP and ALT were found, suggesting a change in protein metabolism as an adaptive response to metals exposure. The higher glucose and protein contents observed in fish caught in the lagoon are consistent with a stress response and the measurement of plasma AST activity could be a sensitive indicator of lagoon fish stress. In conclusion, Esmoriz–Paramos lagoon biomonitorization, using indicator species will proceed to assess the impact of the restoration program under development by the Portuguese government.
- Mullet chronic exposure to Cu and Zn: liver histhopatological assessment and metabolic enzyme activitiesPublication . Salgado, Maria Antónia; Fernandes, Conceição; Fontaínhas-Fernandes, A.; Rocha, E.