Publicação
Condicionantes da qualidade do sono em alunos do ensino superior
| dc.contributor.author | Sanches, Helena | |
| dc.contributor.author | Pereira, Ana Maria Geraldes Rodrigues | |
| dc.contributor.author | Fernandes, António | |
| dc.date.accessioned | 2021-11-30T13:46:10Z | |
| dc.date.available | 2021-11-30T13:46:10Z | |
| dc.date.issued | 2021 | |
| dc.description.abstract | O sono é um processo natural que influencia o estado de saúde do ser humano. Estudos epidemiológicos relatam uma tendência mundial de duração do sono abaixo da ideal e uma má qualidade do sono em paralelo com diversas patologias, nomeadamente a obesidade, Diabetes Mellitus, doenças cardiovasculares, dislipidemias e depressão. Uma má qualidade do sono além de comprometer o rendimento académico, provoca diminuição do funcionamento cognitivo, psicomotor e emocional (Mendes et al., 2019). O stress académico e algumas características sociodemográficas são alguns dos fatores relevantes na redução da qualidade do sono de estudantes no ensino superior (Benavente et al., 2014). Objetivos: Analisar a qualidade do sono em estudantes do ensino superior. Averiguar a existência de correlação entre o Índice de Massa Corporal (IMC) e a qualidade do sono e identificar fatores sociodemográficos diferenciadores da qualidade do sono em alunos do ensino superior. Metodologia: Estudo de caráter transversal, analítico, observacional e quantitativo, baseado numa amostra não probabilística com efeito bola de neve (snowball sampling), tendo participado 115 indivíduos com idades compreendidas entre os 18 e 42 anos. Aplicou-se a versão portuguesa do Índice da qualidade do sono de Pittsburgh (João et al., 2017) a 115 alunos do ensino superior e recolhidos dados sociodemográficos. Resultados: Cerca de 89,6% participantes apresentavam uma má qualidade do sono e 58,3% uma má qualidade do sono subjetiva, apesar de no PSQIPT, 76,5% dos inquiridos apresentarem uma eficiência de sono superior a 85%. Não houve relação entre o IMC, a qualidade do sono e as suas componentes, o mesmo se verificou entre o IMC e os fatores sociodemográficos. Foram observadas correlações entre os fatores sociodemográficos (idade, nacionalidade, distrito, ano no ensino superior) e as componentes do sono (latência). Conclusões: Verificou-se que a maioria dos alunos apresentava uma má qualidade do sono, sendo pertinente implementar programas de atuação de forma a melhorar os hábitos de sono e suas condicionantes, minimizando as consequências inerente à má qualidade do sono. | pt_PT |
| dc.description.version | info:eu-repo/semantics/publishedVersion | pt_PT |
| dc.identifier.citation | Sanches, Helena; Pereira, Ana Maria Geraldes Rodrigues; Fernandes, António (2021). Condicionantes da qualidade do sono em alunos do Ensino Superior. In 4.ª Reunião Internacional da Rede Académica das Ciências da Saúde da Lusofonia. Benguela | pt_PT |
| dc.identifier.uri | http://hdl.handle.net/10198/24413 | |
| dc.language.iso | por | pt_PT |
| dc.peerreviewed | yes | pt_PT |
| dc.publisher | Rede Académica das Ciências da Saúde | pt_PT |
| dc.rights.uri | http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ | pt_PT |
| dc.subject | Sono | pt_PT |
| dc.subject | Indice de massa corporal | pt_PT |
| dc.subject | Fatores sociodemográficos | pt_PT |
| dc.title | Condicionantes da qualidade do sono em alunos do ensino superior | pt_PT |
| dc.type | conference poster | |
| dspace.entity.type | Publication | |
| oaire.citation.conferencePlace | Benguela | pt_PT |
| oaire.citation.title | 4.ª Reunião Internacional da Rede Académica das Ciências da Saúde da Lusofonia | pt_PT |
| person.familyName | Pereira | |
| person.familyName | Fernandes | |
| person.givenName | Ana Maria Geraldes Rodrigues | |
| person.givenName | António | |
| person.identifier.ciencia-id | 261B-FE1F-4B06 | |
| person.identifier.ciencia-id | 831E-7E0E-DFC1 | |
| person.identifier.orcid | 0000-0002-8747-254X | |
| person.identifier.orcid | 0000-0002-9971-4796 | |
| person.identifier.scopus-author-id | 57199275973 | |
| person.identifier.scopus-author-id | 55815966700 | |
| rcaap.rights | openAccess | pt_PT |
| rcaap.type | conferenceObject | pt_PT |
| relation.isAuthorOfPublication | 9929e785-ae16-4ccb-9dbc-18d991aacbf9 | |
| relation.isAuthorOfPublication | 57537474-8c6d-4d45-99cc-5510c93e59cc | |
| relation.isAuthorOfPublication.latestForDiscovery | 9929e785-ae16-4ccb-9dbc-18d991aacbf9 |
Ficheiros
Principais
1 - 1 de 1
A carregar...
- Nome:
- Poster-RACS-Helena-Sanches.pdf
- Tamanho:
- 664.05 KB
- Formato:
- Adobe Portable Document Format