Encarnação, SamuelPareja, HeliosMonteiro, A.M.Galvão, Ana Maria2024-05-132024-05-132024Encarnação, Samuel; Pareja, Helios; Monteiro, A.M.; Galvão, Ana Maria (2024). Promoção da saúde mental em estudantes do ensino superior através de um programa estruturado de atividade física: conexão corpo-mente. In Galvão, Ana Maria; Vaz, Clara B.; Pais, Clarisse; Sánchez, Susana (Eds.). I Congresso Internacional de Bem-Estar e Saúde Mental nos estudantes do ensino superior: livro de atas. Bragança: Instituto Politécnico. p. 13-16. ISBN 978-972-745-332-0978-972-745-332-0http://hdl.handle.net/10198/29761A Saúde Mental e o Bem-Estar dos estudantes do Ensino Superior são essenciais para que possam desenvolver e alcançar sucesso no seu percurso académico e no respetivo processo de formação e desenvolvimento pessoal global. As atividades físicas e desportivas são apontadas como promotoras do bem-estar e da saúde mental (Gago et al., 2023). A saúde mental dos estudantes do ensino superior é uma crescente preocupação global. A atividade física é reconhecida pelos seus benefícios associados à saúde mental, mas muitos programas não focam a conexão explícita entre corpo e mente. Esta proposta objetiva desenvolver e avaliar um programa estruturado que alia a atividade física à conscientização corporal e mental.porSaúde mentalBem-estarEstudantesEnsino Superiorconference paper