Monteiro, A.M.Pinto, Pedro Miguel Ferreira2020-03-232020-03-2320192018http://hdl.handle.net/10198/21097Este estudo teve como objetivo verificar o efeito de um programa de exercício multicomponente com a duração de 24 semanas na qualidade de vida, composição corporal e aptidão funcional em sobreviventes de cancro da mama. Métodos: A amostra deste estudo foi composta por 7 sujeitos do sexo feminino com média de 64,0 (± 8.6) anos de idade, voluntárias para esta investigação e que apresentaram patologia de cancro da mama. O programa de exercício teve duração de 24 semanas consecutivas e frequência semanal de três dias. A duração do exercício foi de 60 minutos contínuos e os exercícios utilizados foram os do método multicomponente, combinando exercício aeróbio, resistido, flexibilidade e equilíbrio. Em três momentos distintos (na pré intervenção, após 12 e após 24 semanas de intervenção) foram avaliadas as seguintes variáveis: qualidade de vida relacionada com a saúde; índice de massa corporal; composição corporal e aptidão funcional geral. Resultados: Foram encontradas melhorias significativas após 24 semanas na força dos membros superiores (p< 0,001), força do membro superior intervencionado (p= 0,004), força dos membros inferiores (p= 0,020), flexibilidade superior (p< 0,001), agilidade e equilíbrio dinâmico (p= 0,020) e resistência aeróbia (p< 0,001). Na qualidade de vida relacionada com a saúde, especificamente em estado de saúde global (p= 0,008), função ocupacional (p= 0,013), função emocional (p= 0,016), fadiga (p= 0,010), náuseas e vómitos (p= 0,026) e sintomas da mama (p= 0,007). Conclusão: Os resultados do presente estudo sugerem que o exercício supervisionado durante 24 semanas melhora a aptidão funcional e a qualidade de vida em sobreviventes de cancro da mama.porCancro da mamaSobreviventes de cancroQualidade de vidaComposição corporalAptidão funcionalmaster thesis202352978