Mendes, CarlaMota, CéliaRegêncio, MargaridaMonteiro, A.M.2019-01-092019-01-092011Mendes, Carla; Mota, Célia; Regêncio, Margarida; Monteiro, A.M. (2011). Importância da alimentação na terceira idade. In III Seminário + Idade + Saúde: Contributos para a saúde na população sénior. Bragança978-972-745-118-0http://hdl.handle.net/10198/18391A alimentação é parte integrante das práticas de saúde institucionais e individuais, esta desempenha um papel muito importante ao longo da vida. A história alimentar de uma pessoa ou de um grupo mantém estreita a relação com o seu perfil de saúde-doença, especialmente quando se trata de longevidade e de enfermidades que se associam à idade, como doenças cardiovasculares, diabetes, obesidade, entre outras. As mudanças fisiológicas e funcionais que ocorrem durante o envelhecimento resultam em mudanças nas necessidades nutricionais. A existência humana depende da interacção entre o homem e o meio em que nele vive, e uma dessas interacções está relacionada com os hábitos alimentares. À medida que a idade avança, grande parte das funções corporais diminuem, fazendo com que a maioria das pessoas comam menos e, em consequência, a ingestão de nutrientes fica abaixo da recomendação. Por isso quando os bons hábitos alimentares predominam juntamente com a actividade física regular, podemos tornar a vida mais saudável e mais perlongada, ao contrário dos maus hábitos, que podem determinar uma vida mais breve e com manifestações de diversas doenças.porAlimentaçãoTerceira Idadeconference poster