Leite, SaraMorais, SaraTeixeira, SofiaMonteiro, A.M.2019-01-142019-01-142011Leite, Sara; Morais, Sara; Teixeira, Sofia; Monteiro, A.M. (2011). O exercício como fator de inclusão social. In III Seminário + Idade + Saúde: Contributos para a saúde na população sénior. Bragança978-972-745-118-0http://hdl.handle.net/10198/18448O Projecto +idade +saúde é um programa de actividade física semanal para idosos e faz um grande esforço para lutar contra o isolamento dos idosos ainda por cima, numa zona mais rural como é o interior do país, onde os idosos são deixados ao abandono pelas suas famílias que vão para os grandes centros urbanos à procura de trabalho. Hoje em dia, o envelhecimento das pessoas já não necessita de ser isolado. Todos os cidadãos têm direito a um envelhecer saudável e dentro deste não se inclui apenas a ausência de doenças porque uma velhice saudável também é um bem-estar mental e social. Os idosos que frequentam qualquer tipo de grupo, como grupos desportivos, religiosos, entre outros encontram assim uma excelente forma de evitar o isolamento e assim contribuir para uma sociedade em pleno funcionamento.porExercícioInclusão socialconference poster