Barbosa, AndreiaPereira, Ana Maria Geraldes RodriguesFernandes, António2022-09-132022-09-132022Barbosa, Andreia; Pereira, Ana Maria Geraldes Rodrigues; Fernandes, António (2022). Aporte energético e de macronutrientes e sua correlação com a saúde mental. In XXI Congresso de Nutrição e Alimentação. Lisboahttp://hdl.handle.net/10198/25900A saúde mental é parte integrante do estado de saúde geral. Estudos têm vindo a demonstrar que a dieta e a saúde mental poderão estar relacionadas. OBJETIVOS: Avaliar a correlação entre o aporte energético e de macronutrientes com sintomas de ansiedade, depressão e stress, numa amostra da população adulta portuguesa. METODOLOGIA: Estudo de carácter transversal, observacional e quantitativo. A amostra, não probabilística e do tipo snowball sampling, foi de 144 indivíduos (24,6 ± 5,6 anos). Foi realizado um inquérito online, que incluía questões relativas aos dados sociodemográficos, a Escala de Ansiedade, Depressão e Stress (EADS-21) e o Questionário de Frequência Alimentar (QFA). Para a análise estatística dos dados utilizou-se o programa IMB SPSS Statistics versão 27.0. RESULTADOS: Verificaram-se correlações estatisticamente significativas, no género feminino, entre a ingestão de açúcares com sintomas de depressão (p-value = 0,045; Ró = 0,226) e stress (p-value = 0,040; Ró = 0,231). No sexo masculino, verificou-se uma correlação entre o consumo de macronutrientes e sintomas de distúrbios psicológicos, nomeadamente: Hidratos de Carbono Complexos e sintomas de Stress (p-value = 0,012; Ró = 0,311), Gordura Total e sintomas de Depressão (p-value = 0,020; Ró = 0,288) e de Stress (p-value = 0,023; Ró = 0,282), Gordura Polinsaturada e sintomas de Depressão (p-value = 0,025; Ró = 0,278) e de Stress (p-value = 0,040; Ró = 0,256), Gordura Saturada e sintomas de Depressão (p-value = 0,006; Ró = 0,335) e de Stress (p-value = 0,006; Ró = 0,338) e entre o consumo de Gordura Monoinsaturada e sintomas de Depressão (p-value = 0,048; Ró = 0,246). CONCLUSÕES: Constatou-se uma correlação entre o consumo de Hidratos de carbono e Gorduras com a saúde mental, reiterando-se a importância de equipas de saúde multidisciplinares, de forma a promover a saúde das populações.porSaúde mentalNutriçãoNutrientesconference poster