Utilize este identificador para referenciar este registo: http://hdl.handle.net/10198/14017
Título: Efeito de um programa de 12 semanas de hidroginástica na postura corporal de mulheres de meia-idade
Autor: Matias, Paula
Morais, J.E.
Costa, Mário
Barbosa, Tiago M.
Data: 2016
Citação: Matias, Paula; Morais, J.E.; Costa, Mário; Barbosa, Tiago M. (2016) - Efeito de um programa de 12 semanas de Hidroginástica na postura corporal de mulheres de meia-idade. In Pedro Morouço, Nuno Batalha e Ricardo Fernandes (Eds.) Natação e Atividades Aquáticas: Pedagogia, Treino e Investigação. Leiria: IPL. ISBN 978-989-8797-11-7
Resumo: À medida que a população mundial envelhece, sérias preocupações são levantadas sobre o efeito do exercício físico e de aptidão física para a saúde pública, especialmente na meia e terceira idade (Cruz Ferreira et al., 2011). Os programas de exercícios aquáticos ganharam popularidade devido à diminuição de hipotéticos pacientes (i.e. ajudam na prevenção de patologias), e até mesmo entre indivíduos saudáveis (Costa et al., 2011) . Ambos os programas, terrestres e aquáticos, baseiam-se no objetivo de alcançar e manter um nível adequado de aptidão física (incluindo a postura corporal) e, portanto, melhorar a qualidade de vida.
Peer review: yes
URI: http://hdl.handle.net/10198/14017
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