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Na área da Hidroginástica tem vindo a surgir diversos tipos de programas. A
diversidade de programas, consubstancia-se principalmente nos objectivos a
atingir, nos meios e, nos métodos de trabalho a adoptar. Para mais, esta
variedade procura, por um lado, responder às ânsias e necessidades particulares
de cada indivíduo e, por outro, variar o tipo de aula apresentada evitando a
saturação decorrente da participação num elevado número de aulas que pouco
trazem de novo ao aluno.
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Barbosa, Tiago M. (2006). Jogging aquático: uma variante da hidroginástica. Cruz Quebrada: Federação Portuguesa de Natação