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Advisor(s)
Abstract(s)
A qualidade do sono assume-se um indicador de saúde na comunidade.
O sono é responsável por diversas funções no organismo do ser humano (consolidação
da memória, remodelação sináptica, produção de hormona do crescimento, etc),
porém continua a esconder diversos enigmas. Metodologia: estudo descritivo-correlacional,
inserido no paradigma quantitativo e num plano transversal. Amostra incluiu
358 estudantes das quatro unidades orgânicas do Instituto Politécnico de Bragança.
Os instrumentos de recolha de dados utilizados foram uma ficha sociodemográfica e
o Índice de Qualidade de Sono de Pittsburgh- IQSP) versão portuguesa adaptada por
Ramalho, 2008). Objetivo: Avaliar a qualidade se sono dos estudantes do IPB. Resultados:
54% (192) dos estudantes apresentaram má qualidade de sono e os restantes 46%
(166) boa qualidade; em média dormem 7horas efetivas; o género feminino apresentou
mais 48% da probabilidade de ter má qualidade de sono face aos estudantes do género
masculino; a faixa etária a partir dos 23 anos apresentou melhor qualidade de sono
comparativamente com as idades inferiores. Conclusão: o presente estudo representa
uma mais-valia para a promoção de saúde nesta população, pois a promoção da
qualidade de sono nesta fase terá um forte impacto na sua futura qualidade de vida.
Description
Keywords
Sono Estudantes Saúde Ensino superior
Citation
Certo, Ana; Galvão, Ana Maria; Brás, Manuel; Figueiredo, Maria Henriqueta; Mata, Maria Augusta (2017). O sono dos estudantes do ensino superior. In IV Encontro de Investigadores do Instituto Politécnico de Bragança: livro de resumos. Bragança. ISBN 978-972-745-218-7. p. 116-116
Publisher
Instituto Politécnico de Bragança